兰州养生大全

九食物为乳房添“活力”

1、谷类 　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养医生肯定为很佳……

自然饮食里的丰胸秘籍

胸部小的MM不但穿衣服没有那么的性感和妩媚，而且在男朋友和大胸朋友面前会很没有自信，那么可以通过什么方法来后天丰胸呢？隆胸虽然是不错的选择，但是后遗症太多了，并且想要做好的话，价钱也不是那么便宜，而且在所……

推荐六款女性美容药膳 银耳枸杞羹滋阴补肾

对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的很好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。 　　银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25……

女性肤色暗黄该怎么吃才健康

每个女性都希望自己的肌肤白皙水嫩，这样看起来更加年轻漂亮，可是有些女性的脸色总是暗黄，因此也会因为自己的脸色蜡黄而感到自卑，那么对于这种情况应该如何改善呢，下面就让中医医生来为我们指导一下吧。 　　对很……

女人吃什么养颜 30+女人的逆龄美食

樱桃自古以来就是美容果 　　樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的很爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含……

豆浆抗衰老 女性喝豆浆有五大好处

一直以来，一包牛奶强壮一个民族让牛奶成为补充营养的很佳选择，但是随着科学研究的深入，科学家发现，相对于牛奶来说，其实豆浆的营养养生价值更胜一筹，豆浆对女性来说更是养生佳品。那女性喝豆浆具体有哪些好处呢……

5种营养素预防女性慢性病

由于年龄增大和激素变化等原因，女性罹患心脏病、骨质疏松症、乳腺癌和高血压等慢性病的风险逐渐增加。《印度时报》近日载文，刊出有助女性预防慢性病的5种营养素。 　　维生素D。美国《新英格兰医学杂志》刊登一项研……

晚秋女性改善体寒吃点啥好

到了深秋即将入冬，气温进一步下降，不少体寒的女性已经开始遭受手脚冰凉的“袭击”。怕冷的女性可以吃点什么来防寒保暖呢？小编为你推荐以下饮食，营养医生为你介绍几类营养价值很高的食物，这些食物不仅能增强你身……

女性多吃几种食物美容养颜

变美，是每个女生的梦想，如何将自己停留在青春很美好的时光，是女孩子一辈子的课题。想变美，”吃对”食物很有效，食疗可以让你的美丽从内而外。编辑分享7款美颜养生的健康食材，赶紧来看看吧。 　　私房养生食材【……

很适合女性的3款润燥茶饮

从传统中医的角度讲：“秋天重点养肺、养阴。那是因为秋天主煤，燥邪的特点是干，所以多喝水以对抗‘天干物燥’。”女性，尤其是更年期的中年女性，在入秋季节，更容易心烦气躁，引起肝火和肺火。所以更要注重身体的……