当前位置：主页 >> 女人养生 推荐六款女性美容药膳 银耳枸杞羹滋阴补肾 2024-03-26 来源: 对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的很好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。 银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 燕窝蜜枣汤：红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 美容羹：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 银耳红枣羹：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。西安中际脑病医院可靠吗戳进来西安中际脑病医院口碑好评如潮西安中际脑病医院口碑好不好戳进来西安中际脑病医院口碑怎么样西安中际脑病医院评价看看大家怎么说 上一篇：婴儿发烧后食欲不振 下一篇：女性肤色暗黄该怎么吃才健康 相关阅读 简单的日系芭比娃娃编发教程 轻松打造日系萌妞 2024冬季OL新款短发发型图片 时尚日系短发变身职场丽人 2024欧美很新性感女生短发 打造妖娆慵懒迷人女神发型 今冬很新时尚中短发发型图片 卖萌减龄塑造韩式甜美范 DIY韩式超萌女生发型 时尚达人推荐超赞发型扎法步骤 时尚简单丸子头的扎法图解 DIY清爽百搭女生发型 相关推荐 简单的日系芭比娃娃编发教程 轻松打造日系萌妞 2024欧美很新性感女生短发 打造妖娆慵懒迷人女神发型 2024冬季OL新款短发发型图片 时尚日系短发变身职场丽人 时尚简单丸子头的扎法图解 DIY清爽百搭女生发型
对于女性来说都注重对肌肤的养护，当然也不能只注重表面的问题，还应该关注内在的调理，而一些食物搭配起来就是美容养颜的很好选择，下面几款美容药膳常喝可养颜润肤，益气和血。 银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 燕窝蜜枣汤：红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 姜枣茶：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。 美容羹：新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。 银耳红枣羹：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。西安中际脑病医院可靠吗戳进来西安中际脑病医院口碑好评如潮西安中际脑病医院口碑好不好戳进来西安中际脑病医院口碑怎么样西安中际脑病医院评价看看大家怎么说
