当前位置：主页 >> 食疗养生 茭白可以和虾一起吃吗 茭白和虾能不能一起吃 2024-10-09 来源: 1、 茭白可以和虾一起吃吗 茭白能和虾一起吃。 茭白和虾都是营养比较丰富的食物，两者的营养成分没有相互反应的情况，一起食用之后不会产生对身体健康存在明显危害的物质成分，反而有一定好处。 2、 茭白和虾一起吃的好处 虾的营养丰富，肉质松软、而且容易比较容易消化，身体虚弱需要调养的人吃虾是不错的，而茭白的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量比较高，能够为人体补充所需的营养物质，起到补虚健体的作用。 两者一起食用能为身体补充更多的营养物质，提高机体的免疫力，还能起到一定的清热、利尿的作用，对于动脉硬化、高血压患者的调理也是有帮助的。 3、 茭白和虾怎么吃好 茭白炒虾 食材：５００克茭白、１０克虾子、２５克酱油、８克盐、６克糖、５克黄酒、７５克猪油、葱、味精、麻油、淀粉。 做法： １、将茭白除壳、削皮、去除老根、并切成３厘米长，１厘米宽的条。 ２、在炒锅中加入猪油，等油烧热之后放进茭白煸炒至茭白略瘪后，把虾放进去，然后再加酒、味精、酱油、盐、糖、鲜汤烧开，使之收汁入味。 ３、等汤汁浓时，可以放入少许的湿淀粉，勾成薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。 4、 茭白和虾一起吃的注意事项 １、茭白的草酸含量过高，在和虾一起炒之前要进行焯水处理，降低草酸含量，避免草酸跟虾中的钙质结合形成难溶的草酸钙，影响营养价值。 ２、茭白属于凉性食物，本身是寒性体质或是脾胃虚寒，易腹泻者不宜多吃茭白炒虾。陕西看癫痫病的医院，来对地方了陕西癫痫病那家医院治的好陕西治癫痫病哪家医院正规?看这里陕西省治癫痫病医院哪家很强陕西癫痫病医院哪些 上一篇：孕妇可以吃竹笋吗 孕妇吃竹笋有哪些好处 下一篇：蚕豆和鸡蛋可以一起吃吗 蚕豆和鸡蛋一起吃有什么好处 相关阅读 吃一个菠萝算多吗 菠萝吃多了会怎么样 牛油果热量高吗 牛油果减肥能吃吗 菠萝发白是不是没熟 菠萝的芯能不能吃 无花果汁的用途 无花果汁液能祛斑吗 百香果泡水喝有什么好处,百香果泡水用热水还是冷水 无花果几月份成熟上市 无花果没熟能不能吃 相关推荐 吃一个菠萝算多吗 菠萝吃多了会怎么样 牛油果热量高吗 牛油果减肥能吃吗 菠萝发白是不是没熟 菠萝的芯能不能吃 无花果汁的用途 无花果汁液能祛斑吗
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