兰州养生大全

烤羊腰子,烤羊腰子的注意事项

一、烤羊腰子如何做配方一：羊肉串料(武汉产)2包(90克)、红小豆(细粉)2克、槟榔香水10克味精(鲜度达99%)70--90克、梢盐36兜、特鲜1号40克(武汉产)、生姜、香葱(剁细)各40克、白糖7克、松肉粉25克、红薯淀粉250克。(此配方适应牛、羊……

运动减肥食谱,健身运动减肥食谱

一、运动减肥食谱之一日三餐星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入……

香椿拌豆腐的做法,香椿是什么

一、香椿拌豆腐的做法材料：香椿200克、豆腐200克。　调料：香油、盐。做法：1、香椿洗净去掉老梗，入沸水中焯熟，捞出沥干水分后，切碎。2、豆腐切块，入沸水中焯熟，捞出沥干水分，用勺子压成豆腐泥。3、将调料分别拌……

海米冬瓜的做法,海米冬瓜汤的营养价值

一、海米冬瓜的做法海米冬瓜汤的做法一材料：冬瓜，鸡蛋，木耳，海米，香菜，葱，蒜，八角，香油步骤：1、冬瓜去皮去瓤切薄片，海米泡发，鸡蛋打散;2、木耳泡发撕朵状，葱切圈，蒜切片，香菜切段;3、锅中热油放八角，加……

芹菜的功效,芹菜的功效

一、芹菜是什么芹菜，别名芹、早芹、香芹、蒲芹、药芹菜、野芫荽，为伞形科芹属中一、二年生草本植物。原产于地中海沿岸的沼泽地带，世界各国已普遍栽培。我国芹菜栽培始于汉代，至今已有2000多年的历史。起初仅作为观……

猪血怎么做好吃,猪血的营养价值是什么

一、猪血怎么做好吃猪血炒韭菜材料：韭菜、猪血、油盐等。做法：1、将韭菜择好清洗。2、将猪血泡水放点盐浸泡。3、将猪血拿出冲洗，切块。不需要切太小，猪血容易煮熟，也容易煮散。4、下锅热油八成热时，加入猪血煸炒……

豆浆什么时候喝好,豆浆什么时候喝很好

一、豆浆的营养价值1、豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。2、花生豆奶，一起搅拌打出来，能够有下面的功效：润肤，盒肺气、补虚。3、杏仁豆浆，有丰富的维生素E，能够调节非特异……

醋泡黑豆怎么吃,醋泡黑豆的正确做法

一、醋泡黑豆怎么吃醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆泡醋完了以后，每次食用适量的黑豆即可，不要一次性吃太多的黑豆。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较……

吃泡椒花生会胖吗,泡椒花生的制作过程

一、泡椒花生的营养价值1、泡椒花生可以增加人体所需的营养元素，可以补充蛋白质，能够降低体内的胆固醇，很好是控制饮食的含量，不然的话会非常容易上火。2、花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花……

白扁豆溪螺汤

配方：白扁豆60克溪螺120克冰糖60克制作：1．把溪螺养于清水中，3日后则可使用。2．把溪螺洗净，轻杵，放入炖锅内加清水500毫升，煮沸20分钟，去渣，用纱布滤过，加入冰糖使溶，待用。3．把溪螺冰糖液注入炳杯内，加入白扁……