兰州养生大全

骑自行车后腿酸怎么办 骑自行车后腿酸痛怎么办

1、骑自行车后腿酸痛是怎么回事考虑是由于运动量过大导致的，剧烈运动后肌肉出现酸痛是正常的生理现象，这种酸痛、抬不起脚的感觉会在12小时内出现，3-4天后好转，一周以后症状基本会完全消失。2、骑自行车后腿酸痛怎么……

孕妇补钙饭前吃还是饭后吃 孕妇吃钙片饭后吃还是饭前吃

1、孕妇饭前补钙的影响孕妇在饭前补钙，钙离子吸收会更差，另外餐前空腹吃钙片，容易引起胃酸过多，影响食物的消化，甚至引起胃的不适，所以建议孕妇不要饭前空腹服用钙剂。2、孕妇补钙宜饭后吃孕妇补钙宜在饭后吃，由……

艾灸能去湿气吗 连续艾灸一个月能除掉湿气吗

1、艾灸能去湿气吗能。艾灸主要是将艾叶点燃后，通过产生的热力来刺激人体的穴位以及特定的部位，从而激发体内经气的活动，具有温通经络、行气活血、散寒等众多功效，因此艾灸是能够除湿的。而人体体内之所以有湿气，……

艾灸哪里可以排毒 艾灸有排毒的功效吗

1、艾灸哪里可以排毒合谷穴合谷穴位于手的拇指*一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。合谷穴有升清降浊，宣通气血的功能，在该穴位施灸可以帮助身体祛湿排毒，当面部出现红血丝的时候，艾灸这……

来月经吃什么很好补血 4种食物补血快又好

1、红枣红枣具有滋阴补阳、益气补血、健脾和胃的功效，是一种被大家熟知的补血食物，女性在经常适量的吃些红枣，用来煮粥或是煲汤，能促进机体造血，滋养全身细胞 ，预防贫血，红润气色，起到较好的养颜补血作用。桂圆……

伤胃的食物有哪些 吃哪些食物很伤胃

1、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。2、咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的……

荨麻疹会不会传染 带你详细了解荨麻疹

1、荨麻疹会不会传染荨麻疹不会传染。荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，多为过敏性食物、药物等引起的一种全身性过敏反应，是否发病与患者的体质有关，没有传染性。荨麻疹的表现为全身散在或成片的红色风团，伴有明显瘙……

喝什么茶能降血糖 这6款茶家中必备

1、降血糖喝番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。2、降血糖喝雪莲果……

补血食材有哪些 八种可以常吃的养血食材

1、红枣枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”、“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气。从营养价值上来说，不同种类的枣之间，营养差别并不大。枣的营养丰富，尤其是维……

蜂王浆降血压吗 蜂王浆吃多少可降血压

1、蜂王浆降血压吗有一定的降血压的作用。血压增高是指血液流经血管时，对动脉血管造成的压力过大，与心搏出量、心率、外周阻力、动脉血管弹性、血管容量等多种因素相关。蜂王浆中含有一种类似乙酰胆碱的物质，这类物……