当前位置：主页 >> 人群养生 艾灸哪里可以排毒 艾灸有排毒的功效吗 2024-08-20 来源: 1、 艾灸哪里可以排毒 合谷穴 合谷穴位于手的拇指*一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。合谷穴有升清降浊，宣通气血的功能，在该穴位施灸可以帮助身体祛湿排毒，当面部出现红血丝的时候，艾灸这个穴位可以起到很好的缓解效果。 足三里穴 足三里穴位于外膝的下三寸，胫骨外侧一横指左右的位置，坚持每天艾灸10到15分钟，可以起到祛湿排毒的效果。 解溪穴 解溪穴位于脚背，踝关节的凹点处，每天艾灸解溪穴15分钟，坚持一段时间，能起到明显的排毒祛湿效果。 2、 艾灸排毒如何操作 隔姜灸 将新鲜的生姜切成厚约0.3里面的生姜片，用针在生姜片上扎数个小孔，放置于施灸穴位上，用大，中艾炷点燃放在姜片中心施灸，若有灼痛感，可以将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度，一般每次施灸5到10壮。 隔蒜灸 隔蒜灸有隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种，前者是将独头大蒜横切成0.3厘米的薄片，用针扎孔数个，放在患处或施灸穴位，用大，或中艾炷点燃放在蒜片中心施灸，每施灸4-5壮需更换新蒜片，继续灸治;隔蒜泥灸则是将大蒜捣成蒜泥状，置患处或施灸穴位，在蒜泥上放上艾绒或艾炷，点燃施灸，这两种隔蒜灸法，每穴每次宜灸足7壮，以灸处泛红为度。 隔盐灸 将干燥的食盐纳入脐中，填平脐空，上置大艾炷施灸，待患者有灼痛感时，可更换艾炷，也可以在盐上放置姜片施灸，待有灼痛感时，将姜片提起，保留余热至燃完一注，一般可灸3-7壮。 艾条悬起灸 温和灸：将艾条的一段点燃，对准腧穴部位或患处，距离皮肤2到3厘米进行熏烤，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每穴灸10到15分钟，至皮肤红晕潮湿为度。 回旋灸：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处，艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而不至于灼痛，一般每穴灸10到15分钟。 3、 艾灸排毒会有什么反应 1，在艾灸的时候就会有出汗的现象出现，灸后也会出汗，这就是在排毒，这种现象会持续几天甚至更久。 2，有的人在出汗一段时间后，身体会起红疹子或硬疙瘩，这也是排毒的表现，一般艾灸几次之后，红疹子会消失，如果是长硬疙瘩，边艾灸边按摩的话也会逐渐消失。 3.有的人艾灸之后会出现排尿频繁的现象，这是因为毒素通过尿液排出来了，慢慢的反应会消失。合肥看癫痫哪个医院专业合肥治癫痫病去哪靠谱合肥哪里能治癫痫病陕西专业儿童癫痫病医院.癫痫病陕西哪家医院治得好 上一篇：来月经吃什么最好补血 4种食物补血快又好 下一篇：艾灸能去湿气吗 连续艾灸一个月能除掉湿气吗 相关阅读 常咀嚼能缓解老年人大脑衰老 3个体操动作 老年人多做护腰背 心血管病老人夏季不宜晨练 老人保健需注意 4个误区慎入 老年人锻炼后应小口喝水 吸烟过度易患老年痴呆 相关推荐 常咀嚼能缓解老年人大脑衰老 3个体操动作 老年人多做护腰背 心血管病老人夏季不宜晨练 老人保健需注意 4个误区慎入
1、 艾灸哪里可以排毒 合谷穴 合谷穴位于手的拇指*一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。合谷穴有升清降浊，宣通气血的功能，在该穴位施灸可以帮助身体祛湿排毒，当面部出现红血丝的时候，艾灸这个穴位可以起到很好的缓解效果。 足三里穴 足三里穴位于外膝的下三寸，胫骨外侧一横指左右的位置，坚持每天艾灸10到15分钟，可以起到祛湿排毒的效果。 解溪穴 解溪穴位于脚背，踝关节的凹点处，每天艾灸解溪穴15分钟，坚持一段时间，能起到明显的排毒祛湿效果。 2、 艾灸排毒如何操作 隔姜灸 将新鲜的生姜切成厚约0.3里面的生姜片，用针在生姜片上扎数个小孔，放置于施灸穴位上，用大，中艾炷点燃放在姜片中心施灸，若有灼痛感，可以将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度，一般每次施灸5到10壮。 隔蒜灸 隔蒜灸有隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种，前者是将独头大蒜横切成0.3厘米的薄片，用针扎孔数个，放在患处或施灸穴位，用大，或中艾炷点燃放在蒜片中心施灸，每施灸4-5壮需更换新蒜片，继续灸治;隔蒜泥灸则是将大蒜捣成蒜泥状，置患处或施灸穴位，在蒜泥上放上艾绒或艾炷，点燃施灸，这两种隔蒜灸法，每穴每次宜灸足7壮，以灸处泛红为度。 隔盐灸 将干燥的食盐纳入脐中，填平脐空，上置大艾炷施灸，待患者有灼痛感时，可更换艾炷，也可以在盐上放置姜片施灸，待有灼痛感时，将姜片提起，保留余热至燃完一注，一般可灸3-7壮。 艾条悬起灸 温和灸：将艾条的一段点燃，对准腧穴部位或患处，距离皮肤2到3厘米进行熏烤，以患者局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每穴灸10到15分钟，至皮肤红晕潮湿为度。 回旋灸：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处，艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而不至于灼痛，一般每穴灸10到15分钟。 3、 艾灸排毒会有什么反应 1，在艾灸的时候就会有出汗的现象出现，灸后也会出汗，这就是在排毒，这种现象会持续几天甚至更久。 2，有的人在出汗一段时间后，身体会起红疹子或硬疙瘩，这也是排毒的表现，一般艾灸几次之后，红疹子会消失，如果是长硬疙瘩，边艾灸边按摩的话也会逐渐消失。 3.有的人艾灸之后会出现排尿频繁的现象，这是因为毒素通过尿液排出来了，慢慢的反应会消失。合肥看癫痫哪个医院专业合肥治癫痫病去哪靠谱合肥哪里能治癫痫病陕西专业儿童癫痫病医院.癫痫病陕西哪家医院治得好
