兰州养生大全

注意：市场上这八种花蜜并不存在_一生养生

根据蜂蜜新国标规定，蜂蜜是*物质，经过化学工艺加工的蜂蜜只能称为蜂蜜制品，而糖浆混合植物香精的蜜则是不合法的假蜂蜜。那么，我们如何辨别自己买到的是真蜂蜜而非蜂蜜制品，亦或是假蜂蜜呢?下面小编就给大家说说，……

冬瓜能降脂减肥 但别和三种食物同吃_一生养生

冬瓜的营养价值很高，含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种氨基酸。冬瓜的功效作用　　1.降脂减肥　　冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥……

六种食物不宜二次加热 可能会致癌_一生养生

前一天晚上的晚餐没有吃完，第二天热一热再接着吃，这是很多人的习惯。但是你知道吗?并不是所有的食物都能“隔夜”后再热热吃。有些食物隔夜之后，不仅营养价值有损失，还会产生很多有毒有害的物质，影响到我们……

鸡蛋虽好 但这五种鸡蛋不要吃_一生养生

鸡蛋是我们很常吃的食材之一了，鸡蛋香软，营养价值十分高，一直都是餐桌上的宠儿。不过不是什么鸡蛋都能吃的，煮鸡蛋的时候如果遇到这几种蛋，不要犹豫，赶紧扔掉!1、死胎蛋　　鸡蛋在孵化时，遭到细菌、寄生虫污染、……

四种炒菜习惯可能会致癌_一生养生

很近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引……

冬季吃羊肉有六个禁忌搭配_一生养生

羊肉具有温补作用，很宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白……

多吃阿胶枣龟苓膏有好处？这些中药零食别多吃_一生养生

日常生活中，很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋，但如果你吃的零食属于“中药零食”，那么就得注意合理与适量了。1.阿胶枣：一次别超7颗　　如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性……

注意：老胃病少吃三种水果_一生养生

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。老胃病少吃三种水果　　1、猕猴桃通便但“烧心”　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水……

根据舌苔的变化来调整健康饮食

疾病的种类多种多样，机体内的各种生理、病理变化也很多，但这些病变很大程度上在舌苔上能反映出来。对于病人来说了解一些舌苔的基本知识，经常观察一下自己的舌苔情况能够及时发现疾病，还可以通过观察自己的舌苔来……

夏日消暑快煮绿豆有方

煮绿豆汤技巧烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时间过久，而使绿豆汤的色泽发红发浑，失去了绿豆应有的特色风味。在此，罗列了几种熬制绿豆汤的方法，您不妨试试。方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开……