兰州养生大全

春季防病毒从细做起_春季保健_保健_

　　茶水漱口可防流感　　乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以　　绿茶预防流感病毒的效果很好。实验显示，将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后再将流感病毒混入茶水中，5秒钟后病毒就……

治疗过敏性鼻炎有哪些偏方_春季保健_保健_

　　鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。　　当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳……

春季勿把鼻炎当感冒_春季保健_保健_

　　过敏性鼻炎发病率现在逐年上升，尘螨、屋尘、动物皮屑、草木花粉、化学物质、药品、化妆品、汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。　　过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易……

春季吃野菜配生姜治腹泻_春季保健_保健_

　　春季吃野菜正当时，略带苦涩口感的野菜，味道非常独特，但要注意“苦菜”多有清实火的功效，女性多属于虚凉和虚火的体质，多吃易腹泻。在烹饪方法上 稍加注意能降解野菜的寒凉之气，你可以在烹饪时加入茴香……

春季感冒期儿童应多补锌_春季保健_保健_

　　众多周知，补锌可以解决儿童厌食问题，但锌的功能可不止这些。美国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项很新研究发现，补锌具有预防感冒的作用，连续补5个月以上的儿童，很少得感冒，这对中*长来说，意义非凡。　　进……

春季预防感冒方法有哪些_春季保健_保健_

　　1、热水泡脚，常泡常好。脚部上连接着身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，泡15－20分钟，在泡的时候，如果可以，很好再对脚部加以按摩，就更加促……

春季感冒治疗的三大误区_春季保健_保健_

　　春天本应阳光和煦，美不胜收 ，今年初春天气变化却格外“异常”。天气忽冷忽热 、反复无常，受沙尘暴影响的恶劣空气质量，再加上二八月原本就是乱穿衣的季节，使感冒指数雪上加霜、一路走高。各医院门诊的感……

春季治疗感冒吃什么药好_春季保健_保健_

　　感冒吃什么药　　感冒属表症，表邪不解就会入里化热，加剧病情。当自己或家人感冒受风寒时，即按压“腋门”穴（手背第四、五指指缝掌指关节凹陷处）;或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症……

春季宝宝预防感冒食疗方_春季保健_保健_

　　富铁食物　　动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。体内缺铁时，会使免疫细胞的功能被削弱，而富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反……

春季食用菠菜滋阴养血_春季保健_保健_

　　菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。 菠菜的功效：　　1.高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克，开水烫3分钟，捞起加麻油拌食。每日可食2次。……