兰州养生大全

五大素食营养搭配 让你吃素也健康饮食之道

现在我们吃素食的人越来越多了，我们很多人都是比较注重荤素搭配的，但是估计很好有人会注意到其实吃素食也是要注重营养的搭配的，下面我们就给大家说说如何搭配素食能达到更好的营养效果吧。1.食物多样化。粮谷类、蔬……

春季吃韭菜的6大好处 如何挑选搭配是关键饮食之道

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。春天吃韭菜的6大好处……

健康饮食 学会识破八种饮食骗局饮食之道

现代人是很注重营养健康的，所以我们很多人都是会买一些健康的食物，而且这些健康的食物看着可能很健康的，有的名字感觉也是很健康的，但是其实安全健康指数并不高的，下面我们就给大家说说哪些食物存在营养骗局吧。……

中秋将至盼团圆 老人如何健康地吃月饼

农历八月十五就是中秋节了，中秋节是传统的节日，全家人吃月饼赏月是每个老人都期盼的。而现在的月饼大多糖分过高，所以非常不适合老人吃，但只要老人掌握了健康地吃月饼，老人还是可以适量地吃一些。下面小编为您介……

教你如何改善室内空气

*一，居室内不要抽烟；抖被子应去洗手间，或打开加湿器，湿度大可以防止灰尘飘散；摆放一些清除甲醛的花草，如芦荟、吊兰和虎尾兰等；经常清洁空调滤网并消毒，用专业的空调消毒剂清洗空调散热片。第二，做饭时，锅不……

【奶瓶和奶嘴多久换一次才是正确的】_怎么更换_更换方法

由于奶瓶奶嘴是胶体溶液的物件，常常被小宝宝含在嘴唇里会影响到小宝宝的牙齿健康，并且许多的防患于未然全是这类大道理，许多小朋友一直下意识的去咬玻璃奶瓶和奶瓶奶嘴，因此 玻璃奶瓶和奶瓶奶嘴一定要经常拆换，一……

海参适合人群有哪些

海叁是一种非常有营养成分的一种东西，常常吃一些海叁针对我们人体会造成许多的帮，自然海参的价格也是十分贵的，可是贵就一定有他的大道理，海滩海叁是十分多的，内陆地区的海叁并并不是很普遍，但并并不是每一个人……

秋冬毒雾杀人刀晨练要暂停

简要内容：秋冬毒雾的雾滴中含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其比例通常比大气水滴高出几十倍，可对人体健康形成危害。秋冬多雾是许多地区天气的一大特点，有些人喜欢简要内容：秋冬毒雾的……

石斛对胃有什么功效

霍山铁皮石斛是一种中药材，可以医治多种多样病症的，是许多人觉得的救人神仙草。即然白铁皮石抖的功效什么大，那麼霍山铁皮石斛的使用价值里有包括健脾养胃吗？霍山铁皮石斛能健脾养胃吗霍山铁皮石斛在其中一个十分……

清心养生茶怎么做

酷热的夏天，许多人非常容易闹心意燥，喜好饮茶健康养生的人到夏天养生就免不了净心保健茶。清爽保健茶在家里制做起來十分的简易，不需要繁杂的方式 ，只需要一些必需的原材料，运用简易的方式 就可以泡浸而成。一旦自……