兰州养生大全

桃树根猪瘦肉汤－孕前行血破血食谱

桃树根猪瘦肉汤，有行血，破血，消症瘕的功效。民间常用以治疗妇女生殖系统肿瘤之类的症瘕疾患，是孕前的一款好食谱。【材料】桃树根60-90克，猪瘦肉90-120克，生姜3片。桃树根，是蔷薇科植物桃的根。性味苦、平，功能破……

教你吃出一个冬季美人

为了抵御冬季较低的气温和寒气，我们不知不觉吃进了不少高热量的食物，各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前，才突然发现自己的身材开始发胖了，美丽的曲线改变了。为了避免这种不幸发生，做一个……

女人经期慎补血

“春生夏长，秋收冬藏，天地之大纪；春温夏热，秋凉冬寒，四季之大纲。”这是养生者所熟知的一段话。在进补这门“大课”中，益气、补血、滋阴、壮阳、养心安神、健胃、消食都是“热门”分支。医生表示，老人、频繁用……

决明子对女性的副作用有哪些

决明子对女性的副作用有哪些？决明子一直以来都是电脑族、白领办公室的必备之物。但是决明子对身体也是有副作用的，尤其是对女性的副作用。那么决明子对女性的副作用有哪些呢？决明子种既能药用又能食用的中药材，这……

不孕女性可以这样吃三餐

英国研究人员近日研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。年龄介于15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、多毛……

女人养颜要靠美容靓汤

每天回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。现在，就来跟着一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制作方法吧……

豆浆防癌因人而异

一直以来，豆浆都被誉为“植物奶”，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好?为此采访了营养科曾晶。豆浆固然能防癌家庭支持更重要曾晶认真读完了本报……

为人体很佳健康提供高性能牛奶营养

作为运动员中广为流传的高性能食品。乳清蛋白从延缓衰老到增强免疫力，为人体提供高价值营养和全面的健康益处。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你……

对男人有益的维生素与矿物质

众所周知，维生素是人体代谢中必不可少的“生物活性物质”，有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且，这些维生素在人体中贮存量很少或没有贮存，常常出现不足或缺乏，故应注意从食物中摄取。维生素b1具有维持神经系……

不做懒女人多吃五种水果好美白

俗话说，没有丑女人只有懒女人，好的肌肤不是化妆化出来的，而是要靠保养的。冬季天气干燥了，我们的肌肤也会变得干燥泛黄，尤其是在空调房里工作的女性朋友，很多人习惯通过喝蜂蜜水，涂蜂蜜，喝柠檬蜂蜜水来进行调……