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冬季中医进补有讲究 注意事项要知道冬

2023-09-01 来源:

在我国的养生传统中,膏方一直是很受欢迎的一种传统的养生方法,特别是在冬季,会有很多的朋友选择这种方法来养生健体,但是,下面的二个注意事项是我们在用膏方进补时需要注意的,一起来了解下吧。

明清时就在宫廷中盛行,其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方,像秋梨膏、龟苓膏等。但讲究的膏方是“一人一方一炉膏”,从冬至吃到立春,天气较冷的北方,可提前到立冬后开始。

感冒时不宜服膏方

在大型中医医院,每一个膏方都是医生针对每个人的症状和体质而定的,所以,在服用膏方之前,需要先了解自己的身体是否适合进补。

例如有些方子中,膏脂的成分比较腻,对肠胃功能不好、消化吸收状况差的人来说,必然会加重其不适感。对这些人,医生往往要先给出“开路方”,等其肠胃功能恢复正常、吃东西不觉得胀满后才能进补。再者,患有一些疾病如感冒、咳嗽的人,要先将感冒咳嗽治疗后才能进补,否则,不但补药吃进去难受,还会使感冒、咳嗽等不容易治疗。

除此之外,医生提醒,脾胃特别虚弱者、身体里湿气较重者、慢性病发作期、慢性肝炎患者都不宜食用膏方。如果想调理身体,很好事先找中医看看,千万不要盲目进补。

服膏方期间要注意饮食

在服用膏方期间,同样要注意饮食。因为补药和食物在体内有时可能发生相互作用,导致补药的疗效受到影响。

例如,在服用含人参、黄芪等补气成分的膏方时,应忌食萝卜,因为萝卜是破气消导的食物。如果被医生诊断出体质属于阳虚有寒的人,应忌食生冷饮食;如属于阴虚火旺的人,则应忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病,则应忌食虾蟹腥味等。只有药物和食物相辅相成,才能更好地使身体得到滋补。

另外,服膏方时不宜喝茶,茶叶能解药性,会影响疗效。

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