当前位置：主页 >> 母婴养生 四种常见食物 有效增强宝宝免疫力 2024-09-26 来源: 酸奶 酸奶有着酸酸甜甜的味道，是很多宝宝都爱喝的，而且还有着提高宝宝免疫力的效果。酸奶中含有益细菌，能生活在你的肠道里，帮助消化你的食物。同时能帮助你抵抗疾病。研究表明常喝酸奶的宝宝感染疾病的危险系数仅为19%。 核桃 核桃中含健康的ω-3脂肪酸，这种脂肪酸能帮助我们的身体对抗疾病，有研究表明ω-3脂肪酸能减少儿童呼吸道感染的机率。营不仅如此，核桃还有着非常的丰富的营养。 新鲜水果、蔬菜 维生素C能预防宝宝感冒和流感，增强宝宝的免疫系统，平时应多给宝宝吃富含维生素C的水果和蔬菜，如：柑橘、草莓、辣椒、西兰花和马铃薯等等。 瘦肉 瘦肉中含有大量蛋白质，而蛋白质是增强身体抗病力的关键。不仅如此，瘦肉中还含有锌，锌有助于白细胞对抗身体细菌感染的。所以，平时也要让宝宝适当的吃一些瘦肉。河南治疗癫痫病好的药物河南治疗癫痫科好的医院河南治癲痫医院排名河南癫痫病小儿医院郑州治疗癫痫病好的药物 上一篇：产后恶露吃什么排干净 五种食物不可缺少 下一篇：怀孕初期孕吐严重怎么办 缓解孕吐六大方法 相关阅读 孕早期偏头痛 5个注意事项缓解疼痛 孕期保健：防治孕妇牙龈出血六大妙招 年轻父母怎么进行幼儿早期教育 拒绝溺爱从小正确引导 重视幼儿早期教育的重要性 教你如何与孩子建立亲密关系 做好单身父母促进孩子身心健康增加幸福感 关注备孕知识 做好孕前准备工作 相关推荐 孕期保健：防治孕妇牙龈出血六大妙招 孕早期偏头痛 5个注意事项缓解疼痛 做好单身父母促进孩子身心健康增加幸福感 重视幼儿早期教育的重要性 教你如何与孩子建立亲密关系
酸奶 酸奶有着酸酸甜甜的味道，是很多宝宝都爱喝的，而且还有着提高宝宝免疫力的效果。酸奶中含有益细菌，能生活在你的肠道里，帮助消化你的食物。同时能帮助你抵抗疾病。研究表明常喝酸奶的宝宝感染疾病的危险系数仅为19%。 核桃 核桃中含健康的ω-3脂肪酸，这种脂肪酸能帮助我们的身体对抗疾病，有研究表明ω-3脂肪酸能减少儿童呼吸道感染的机率。营不仅如此，核桃还有着非常的丰富的营养。 新鲜水果、蔬菜 维生素C能预防宝宝感冒和流感，增强宝宝的免疫系统，平时应多给宝宝吃富含维生素C的水果和蔬菜，如：柑橘、草莓、辣椒、西兰花和马铃薯等等。 瘦肉 瘦肉中含有大量蛋白质，而蛋白质是增强身体抗病力的关键。不仅如此，瘦肉中还含有锌，锌有助于白细胞对抗身体细菌感染的。所以，平时也要让宝宝适当的吃一些瘦肉。河南治疗癫痫病好的药物河南治疗癫痫科好的医院河南治癲痫医院排名河南癫痫病小儿医院郑州治疗癫痫病好的药物
