当前位置：主页 >> 母婴养生 怀孕初期孕吐严重怎么办 缓解孕吐六大方法 2024-09-26 来源: 一、少吃多餐 孕吐严重的孕妇们应养成少吃多餐的习惯，2~3小时进食一次，每次要少量，要以富含碳水化合物和蛋白质的食物为主，应避免太油腻的食物。还有，油炸、饮料、人工香料的食物也要尽量去避免，减少呕吐症状。 二、饭后一小时才喝汤 孕妇在进食的时候，应避免同时去喝汤，在饭后的一小时后才喝汤，能降低恶心感的几率，缓解孕吐。 三、清淡饮食 孕吐严重的孕妇饮食要以清淡、无刺激性的食物为主，也要尽量减少辣椒、胡椒、葱、姜、蒜这些刺激性高的调料。选择应季的新鲜蔬菜水果，还要控制好每天的摄取量，一天的水果不能超过300克。郑州癫痫患者去哪家医院好治疗癫痫病郑州好的医院郑州癫痫科医院那家好癫痫郑州哪家医院治疗哈尔滨比较好的癫痫病医院在哪 上一篇：四种常见食物 有效增强宝宝免疫力 下一篇：幼儿教育之如何正确引导孩子的思维 相关阅读 孕早期偏头痛 5个注意事项缓解疼痛 孕期保健：防治孕妇牙龈出血六大妙招 年轻父母怎么进行幼儿早期教育 拒绝溺爱从小正确引导 重视幼儿早期教育的重要性 教你如何与孩子建立亲密关系 做好单身父母促进孩子身心健康增加幸福感 关注备孕知识 做好孕前准备工作 相关推荐 孕期保健：防治孕妇牙龈出血六大妙招 孕早期偏头痛 5个注意事项缓解疼痛 做好单身父母促进孩子身心健康增加幸福感 重视幼儿早期教育的重要性 教你如何与孩子建立亲密关系
一、少吃多餐 孕吐严重的孕妇们应养成少吃多餐的习惯，2~3小时进食一次，每次要少量，要以富含碳水化合物和蛋白质的食物为主，应避免太油腻的食物。还有，油炸、饮料、人工香料的食物也要尽量去避免，减少呕吐症状。 二、饭后一小时才喝汤 孕妇在进食的时候，应避免同时去喝汤，在饭后的一小时后才喝汤，能降低恶心感的几率，缓解孕吐。 三、清淡饮食 孕吐严重的孕妇饮食要以清淡、无刺激性的食物为主，也要尽量减少辣椒、胡椒、葱、姜、蒜这些刺激性高的调料。选择应季的新鲜蔬菜水果，还要控制好每天的摄取量，一天的水果不能超过300克。郑州癫痫患者去哪家医院好治疗癫痫病郑州好的医院郑州癫痫科医院那家好癫痫郑州哪家医院治疗哈尔滨比较好的癫痫病医院在哪
