脸大浮肿不用怕 四妙招轻松变小脸
2021-07-23
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不用再为脸大浮肿而犯愁了，小编推荐你简单的4个瘦脸方法，只要坚持练习，就能重塑脸部轮廓，瘦出小脸。
胖脸的三大因素
脸胖的因素1——脂肪：
身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是很显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
脸胖的因素2——面部骨骼：
如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
脸胖的因素3——肌肉：
面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
知道了胖脸的因素之后，我们就该想怎么瘦脸了，那么到底该怎么瘦脸呢？下面我们接着看瘦脸的方法。
到底该怎么瘦脸
一、洗脸瘦脸
在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。
二、仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。
三、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。
四、按压脸部
将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。
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