当前位置：主页 >> 食疗养生 过夜也要控制食量 2024-06-20 来源: 摘要：有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量，只要不吃饭或少吃饭，多吃点菜关系不大。其实不然，医生指出，糖尿病患者必需严格控制脂肪摄入，因心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病患者常见的并发症，因此糖尿病人应适当降低脂肪的摄入量，少吃猪油、奶油、全脂奶、巧克力、冰淇淋等，提倡多吃高纤低脂的食物，比如蔬菜。控制油脂的摄取量，烹调方式避免油煎、油炸等。 过节毕竟是过节，餐桌上的菜肴自然会比平日多。品种花样一多，就有可能吃过量。 为了减轻胰岛的负担，使胰岛素合理分泌，糖尿病患者每日应至少进食3次，定时定量，早、中、晚的食量分配应为1/5、2/5、2/5。每餐都应有主食（碳水化合物）、副食（提供蛋白质食物、脂类和无机盐）、蔬菜（提供维生素、无机盐和膳食纤维），应控制饮食量(每日总热卡摄入)，合理搭配。 有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量，只要不吃饭或少吃饭，多吃点菜关系不大。其实不然，医生指出，糖尿病患者必需严格控制脂肪摄入，因心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病患者常见的并发症，因此糖尿病人应适当降低脂肪的摄入量，少吃猪油、奶油、全脂奶、巧克力、冰淇淋等，提倡多吃高纤低脂的食物，比如蔬菜。控制油脂的摄取量，烹调方式避免油煎、油炸等。 注意：节日千万不要放弃平日的饮食原则，暴饮暴食不仅会使血糖升高，甚至可能导致急性并发症。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：“补偿式”晚餐不可取]] [[编辑推荐：吃土豆有很多你不知的好处]] [[编辑推荐：喝果蔬汁注意盐分陷阱]]武汉癫痫病比较好专业医院武汉癫痫病治疗专业医院武汉有没有治疗癫痫的专业医院武汉癫痫治疗的专业医院武汉哪家是癫痫病专业医院 上一篇：12种食物吃多了会让你变笨 下一篇：多吃必定害你的食品 相关阅读 长期喝陈皮有没有什么坏处 陈皮山楂决明子荷叶经常喝有什么坏处 吃陈皮干有什么好处和坏处 常喝陈皮泡的水有什么坏处 陈皮泡水有什么好处和坏处 陈皮糖过期了还能吃吗 有毒吗 相关推荐 长期喝陈皮有没有什么坏处 陈皮山楂决明子荷叶经常喝有什么坏处 吃陈皮干有什么好处和坏处 常喝陈皮泡的水有什么坏处
摘要：有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量，只要不吃饭或少吃饭，多吃点菜关系不大。其实不然，医生指出，糖尿病患者必需严格控制脂肪摄入，因心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病患者常见的并发症，因此糖尿病人应适当降低脂肪的摄入量，少吃猪油、奶油、全脂奶、巧克力、冰淇淋等，提倡多吃高纤低脂的食物，比如蔬菜。控制油脂的摄取量，烹调方式避免油煎、油炸等。 过节毕竟是过节，餐桌上的菜肴自然会比平日多。品种花样一多，就有可能吃过量。 为了减轻胰岛的负担，使胰岛素合理分泌，糖尿病患者每日应至少进食3次，定时定量，早、中、晚的食量分配应为1/5、2/5、2/5。每餐都应有主食（碳水化合物）、副食（提供蛋白质食物、脂类和无机盐）、蔬菜（提供维生素、无机盐和膳食纤维），应控制饮食量(每日总热卡摄入)，合理搭配。 有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量，只要不吃饭或少吃饭，多吃点菜关系不大。其实不然，医生指出，糖尿病患者必需严格控制脂肪摄入，因心脑血管疾病及高脂血症是糖尿病患者常见的并发症，因此糖尿病人应适当降低脂肪的摄入量，少吃猪油、奶油、全脂奶、巧克力、冰淇淋等，提倡多吃高纤低脂的食物，比如蔬菜。控制油脂的摄取量，烹调方式避免油煎、油炸等。 注意：节日千万不要放弃平日的饮食原则，暴饮暴食不仅会使血糖升高，甚至可能导致急性并发症。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：“补偿式”晚餐不可取]] [[编辑推荐：吃土豆有很多你不知的好处]] [[编辑推荐：喝果蔬汁注意盐分陷阱]]武汉癫痫病比较好专业医院武汉癫痫病治疗专业医院武汉有没有治疗癫痫的专业医院武汉癫痫治疗的专业医院武汉哪家是癫痫病专业医院
