荷花粥的功效与作用
2021-07-19
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我们都了解胃肠的身心健康问题立即影响到食物的消化，仅有消化吸收好才能够让人体消化吸收大量需要的营养元素。而喝汤不但能够滋润胃肠，大部分状况下还额外许多 其他作用，下边就一起去了解一下这一莲花粥吧！
莲花粥
特异来源于生产《饮食治疗指南》
特异原材料生产鲜荷叶一张，稻米 60 克。
特异制做生产用稻米熬粥，待熟时，将菏叶清洗盖在粥上，用慢火焖少量菏叶变浅绿色就可以。
特异作用生产能清暑、散积血，减肥瘦身，宁心养血。
特异使用方法生产一日服2次，湿热服。
特异常见问题生产
上边详细介绍了莲花粥的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。
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