兰州养生大全

十件事可远离高血压

心脏、大脑、肾脏，有着共同的“无声杀手”——高血压。或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底，高血压仍是一种“生活……

经期应选择透气内裤

经期穿什么内裤比较适宜?大家要知道，女性在这阶段抵抗力下降，所以，经期穿内裤一定要穿透气性好的。　　如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血……

五种甜品经期可补血

月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢?有关医生指出，女性经期可食用五种甜品来补血。　　山楂桂枝红糖汤　　材料：桂枝……

什么时候进食不易胖

减肥的方法多种多样，请看下文介绍的按照不同时间段来吃饭的减肥方法.　　减肥很有效的办法是什么?节食!但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪!想要瘦身的……

茶水漱口可预防龋齿

饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。　　茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。　　中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。尤……

身体毒素不可随意排

当下人们的健康意识越来越强烈，进补、排毒等等都成了家常便饭，然而中医医生提示，排毒可不是随便就能排的。　　现代人的中毒症状表现为全身有臭味，身体藏毒很多的地方为肝脏、胆囊中，长年累月积存的宿便，有害物……

老年性口干如何预防

日常生活中很多老人都会觉得口干，嘴里唾液少，甚至是没有唾液。有关医生指出，这些症状为生理性口干，主要是因为老年人口腔腺体萎缩导致唾液分泌减少造成的。那么，老年性口干该如何缓解呢?下面我们就具体介绍一下。……

不孕不育为什么 生活细节成隐患

女人这一生中很为重要的就是做妈妈，每个女人都有一个母亲的梦。生孩子可不是一件简单的事情，对于很多人来说，首先受孕就是非常困难的，更不用提分娩时带来的巨大痛苦。　　大家可能也有注意到，身边的报纸、杂志、……

六个秘方可护肝养肝

饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。下面我们一起来看看六大护肝秘方。　　护肝秘方一：多喝水　　多喝水可补充体液，增强血液循环……

男人防泌尿系统感染

常言道，流水不腐，对于人体的泌尿系统来说也是如此。水被吸收以后，会从肾脏排泄出来，尿的作用不仅在于排泄体内的废物，而且还能用物理的冲力作用冲走那些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感……