兰州养生大全

哪些人不宜吃石榴 石榴的功效与作用

石榴的色泽非常鲜艳，和红玛瑙非常相似，它的味道是甘甜的，收到很多人的喜欢，而且它的营养价值也比较高。那么哪些人不宜吃石榴呢？一起来了解一下吧。哪些人不宜吃石榴1.患龋齿的人石榴又主要含有糖分、钙、磷、铁、……

焦虑该怎么调理 焦虑的调理方法

焦虑症是一种紧张不安的情绪，有时伴随着身体上的这种走坐不安、心慌气短、出汗、尿频等躯体症状。焦虑症通常是在压力状态下的一种正常的情绪反应。那么焦虑该怎么调理呢？下面一起来看看吧。焦虑该怎么调理1.心理调节……

槟榔的功效与作用危害 吃槟榔的好处及影响

槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木，生于热带地区，常栽培于阳光充足、湿度大的林间地上。那么槟榔的功效与作用危害有哪些呢？一起来看看吧。槟榔的功效与作用1.提高免疫力槟榔能促进人体内抗体产生，而且……

肝火旺该怎么调理 肝火旺的调理方法

秋季天气干燥，是十分容易出现肝火旺盛的情况的，而肝火旺又会导致很多不良的反应。那么肝火旺该怎么调理呢？接下来就为大家介绍。肝火旺该怎么调理1.保证足够的睡眠时间休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点……

高血脂的饮食原则有哪些 高血脂的饮食注意事项

我们常说的高血脂，指的是胆固醇和甘油三酯。根据血脂升高的类型，对症进行饮食调理，就可以帮助高血脂患者有效降血脂。那么高血脂的饮食原则有哪些呢？一起来看看吧。高血脂的饮食原则有哪些1.限制甜食多吃复合碳水化……

胶原蛋白的作用与功效 胶原蛋白对人体有哪些好处

胶原蛋白是人体类非常重要的一种物质，人体的蛋白质有三分之一都是胶原蛋白，胶原蛋白会随着年龄的增长逐渐流失，所以补充胶原蛋白是很多人都很重视的事情。那么胶原蛋白的作用与功效有哪些呢？一起来了解一下吧。胶……

手足心热怎么调理 手足心热的调理方法

手足心热是中医上的一个名词，指的是手心足心发热，多见于阴虚内热。这种体质的人，常在夏季反应更为强烈，秋季是个干燥的季节症状也会很明显。那么手足心热怎么调理呢？一起来看看吧。手足心热怎么调理1.运动调理运动……

什么人不适合吃灵芝粉 灵芝粉的禁忌人群

灵芝粉能滋养身体，延缓衰老并可以增强人体抵抗力。但灵芝粉虽好，但是灵芝粉并不是所有人都适合食用的。下面我们就来看看什么人不适合吃灵芝粉。什么人不适合吃灵芝粉1.身体恶寒者身体恶寒的主要表现就是身体提现的是……

菊花茶的作用和功效 喝菊花茶对人体的好处

菊花茶是我们生活当中比较常见的一种茶类，因为本身的味道香甜可口，有怡人的香气，深受大家的喜爱。那么菊花茶的作用和功效有哪些呢？一起来看看吧。菊花茶的作用和功效1.治疗便秘菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激……

铁皮石斛不适合人群 哪些人不适合吃铁皮石斛

我们都知道铁皮石斛是一种滋补效果非常好的中药，但是铁皮石斛毕竟是中药药材，所以并不是每个人都适合用来滋补，如果自己的体质并不适合吃的话，不仅不会起到保养的效果，反而会影响身体健康。下面我们就来了解一下……