当前位置：主页 >> 人群养生 手足心热怎么调理 手足心热的调理方法 2024-08-31 来源: 手足心热是中医上的一个名词，指的是手心足心发热，多见于阴虚内热。这种体质的人，常在夏季反应更为强烈，秋季是个干燥的季节症状也会很明显。那么手足心热怎么调理呢？一起来看看吧。 手足心热怎么调理 1.运动调理 运动强度宜小，微微出汗就好。静气功的锻炼可以调节内分泌，促进脾胃运化，改善阴虚质，进行慢跑、瑜伽、打太极拳都不错，运动时要注意控制好量，并随身携带水壶，及时补充水分。 2.喝绿豆汤 绿豆汤能够达到除烦作用，能够让人变得神清气爽，止渴利尿以及清热的效果是非常不错的，当出现手脚心发热问题就可以使用这种方式来解决。 3.服用中成药 手脚心发热如果是阳虚原因导致的，那么就会出现咽喉干燥，手足心热以及腰酸腿软等疾病发生，情况严重的患者还容易出现性机能虚性亢奋的症状，可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来解决，能达到滋阴清热作用，手脚发热的现象能得到有效改善，如果手脚发热是血虚原因导致的，那么女性患者还会有痛经问题，炎热的夏季出现手脚发热的情况会更加厉害，到了冬季反而手脚变得非常冰凉，患者应该服用一些当归补血丸进行治疗，或者准备一些黄芪，当归煎煮成药液以后服用，能够达到好的调理效果。 4.吃一些茄子 想要解决手脚心发热问题，吃一些茄子就可以起到好的作用，因为茄子里面的维生素含量非常丰富，可以让细胞间的粘着能力变得比较强，而且还可以让微血管脆裂的情况得到改善，伤口愈合的速度也可以更快，经常吃一些茄子还能够让动脉硬化，高血压，脑溢血出现的几率减少，所以如果出现了手脚心发热问题，适当的吃一些茄子就非常不错。 上面就是为大家介绍的手足心热怎么调理相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。黑龙江看小孩抽搐那家医院好黑龙江治疗癫痫病比较专业的医院黑龙江治癫痫病的医院黑龙江治疗儿童好的羊癫疯医院黑龙江那家医院治疗癫痫病效果好 上一篇：胶原蛋白的作用与功效 胶原蛋白对人体有哪些好处 下一篇：肝火旺该怎么调理 肝火旺的调理方法 相关阅读 缓解秋燥感冒三穴位 减肥计划打造好身材 秋季护肤避开四误区 六偏方解决毛孔粗大 使用化妆水常犯错误 秋季肌肤保湿全攻略 相关推荐 缓解秋燥感冒三穴位 减肥计划打造好身材 秋季护肤避开四误区 六偏方解决毛孔粗大
手足心热是中医上的一个名词，指的是手心足心发热，多见于阴虚内热。这种体质的人，常在夏季反应更为强烈，秋季是个干燥的季节症状也会很明显。那么手足心热怎么调理呢？一起来看看吧。 手足心热怎么调理 1.运动调理 运动强度宜小，微微出汗就好。静气功的锻炼可以调节内分泌，促进脾胃运化，改善阴虚质，进行慢跑、瑜伽、打太极拳都不错，运动时要注意控制好量，并随身携带水壶，及时补充水分。 2.喝绿豆汤 绿豆汤能够达到除烦作用，能够让人变得神清气爽，止渴利尿以及清热的效果是非常不错的，当出现手脚心发热问题就可以使用这种方式来解决。 3.服用中成药 手脚心发热如果是阳虚原因导致的，那么就会出现咽喉干燥，手足心热以及腰酸腿软等疾病发生，情况严重的患者还容易出现性机能虚性亢奋的症状，可以服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸来解决，能达到滋阴清热作用，手脚发热的现象能得到有效改善，如果手脚发热是血虚原因导致的，那么女性患者还会有痛经问题，炎热的夏季出现手脚发热的情况会更加厉害，到了冬季反而手脚变得非常冰凉，患者应该服用一些当归补血丸进行治疗，或者准备一些黄芪，当归煎煮成药液以后服用，能够达到好的调理效果。 4.吃一些茄子 想要解决手脚心发热问题，吃一些茄子就可以起到好的作用，因为茄子里面的维生素含量非常丰富，可以让细胞间的粘着能力变得比较强，而且还可以让微血管脆裂的情况得到改善，伤口愈合的速度也可以更快，经常吃一些茄子还能够让动脉硬化，高血压，脑溢血出现的几率减少，所以如果出现了手脚心发热问题，适当的吃一些茄子就非常不错。 上面就是为大家介绍的手足心热怎么调理相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。黑龙江看小孩抽搐那家医院好黑龙江治疗癫痫病比较专业的医院黑龙江治癫痫病的医院黑龙江治疗儿童好的羊癫疯医院黑龙江那家医院治疗癫痫病效果好
