当前位置:主页 >> 人群养生

颈背部七个按摩步骤

2024-09-09 来源:
SPA所带来的效果是我们很多年轻的白领一直追求的,可以让我们身心都得放松,尤其是颈背部SPA按摩更加受到众多白领们的欢迎,那么颈背部SPA按摩步骤是什么呢?下面医生为大家详细介绍,一起来看看吧。   医生介绍颈背部SPA按摩步骤:   1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。   2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。   3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。   4.按到尾骨的时后即完成*一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側,指压的点尽量平行。   5.两只拇指分別按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。   6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。   7.大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。

湖北哪家医院可以治好癫痫呢

河南哪个医院是专治疗羊癫疯的

河南哪个医院看癫痫看的好

湖北专业治疗儿童癫痫医院

河南哪所医院用中药治癫痫

友情链接
癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 癫痫治疗多少钱 治疗癫痫病方法 癫痫病的检查方法 西安癫痫病专业医院 治疗枕叶癫痫方法 癫痫病的寿命 广西癫痫病专科医院 河南癫痫病专业医院 郑州军海脑科医院如何 资讯农业综合门户 中国化工机械设备网 北京哪家公立医院治疗癫痫 江苏治疗癫痫病专科医院 南宁治疗癫痫的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些