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8种药膳花茶 滋补养颜手脚不冷
你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法,材料多由天然花草组成,比起一些药物少了很多副作用和不良的影响,朋友们不妨尝试一下. 一、玫瑰花红茶 干玫瑰花 5克,冰糖 适量, ……
发布日期:2024-03-27 -
冬季只要食补不要肥胖
冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,人体易趋肥胖。此外,冬天人们衣服穿的多,即使胖了也不会立刻被注意到,女……
发布日期:2024-03-27 -
办公室中必备的10种健康零食
花生。营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油,肚子咕咕 叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的可……
发布日期:2024-03-27 -
七种饮食方案瘦身效果快1倍
怎么吃才能很减肥?酸性体质是万病之源,那么酸性食物统统成为我们的饮食大忌?来自国外的饮食医生,大肆宣扬某种食品对健康好处多多,我们要相信吗? 面对生活中的种种饮食迷局,我们常常困惑不已。科学不科学,用……
发布日期:2024-03-27 -
必知:这9大饮食恶习让你未老先衰
工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。 恶习一:方便面代替早餐 经常食用方……
发布日期:2024-03-27 -
这些食物 预防白领大象腿
哪些食物能预防下半身发胖? 瘦身食谱人气榜-------控制下半身发胖的食物 1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉:香蕉含丰富的钾、……
发布日期:2024-03-27 -
女性爱吃甜品更易衰老
巧克力吃太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日……
发布日期:2024-03-27 -
女性冬季抗衰老 必备七种食物
世界上哪个女人不想美貌常驻、健康常伴?虽然衰老是一个不可逆转的自然定律,但是通过健康的饮食可以收到很好的养颜抗效果。 1、人参:珍贵的驻颜灵丹 热门指数:★★★★★ 热门理由:众所周知,自古以来人……
发布日期:2024-03-27 -
盘点每月必吃的防衰老食物
近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 蘑菇 营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃……
发布日期:2024-03-27 -
均衡饮食 健康瘦身的很佳之选
拥有曼妙身姿是每一位爱美女性永恒的追求,试尽各种减肥茶、瘦身霜、减肥食谱,瘦身的道路上不知有多少人前仆后继。然而忍受了食不果腹之苦、体验过暂时的欣喜后,许多人却陷入体重增一阵减一阵的迷茫之中。更甚者有……
发布日期:2024-03-27