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春季养生喝什么茶推荐6大养生茶

2021-07-24 来源:

春季养生喝普洱茶

春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。

泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。

春季养生喝蜂蜜柠檬茶

春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。

泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。

春季养生喝玫瑰花茶

春季是养肝的很佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。

泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

春季养生喝什么茶 推荐6大养生茶