当前位置:主页 >> 24节气养生

去暑湿健脾胃 冬瓜水鸭百合汤做法推荐

2021-08-22 来源:

用料:带皮冬瓜500克,水鸭1/4只,鲜百合120克,生姜三片,芹菜10克。

做法:

1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。

2.水鸭斩成八块,洗净加冬瓜块、生姜三片,同入高压锅加水1200ML,武文十分钟烧开后,转文火煮十五分钟后停火减压。

3.减压开锅后加入鲜百合、芹菜珠、精盐、鸡精,烧开即成。

功效:去暑湿,健脾胃。

一、不同地域 因地制宜

东北地区:东北地区位于我国的很北部,属于纬度很高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将鲜百合增加至130克。

西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将鲜百合增加至130克,冬瓜减少至400克。

中部地区:气候较为温和,日照充足,可将冬瓜减少至450克。

东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将冬瓜增加至550克,鲜百合增加至130克。

西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将冬瓜减少至400克,鲜百合增加至130克。

二、不同体质 因体选方

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方中鲜百合减少至110克。

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中冬瓜增加至550克。

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方中鲜百合增加至130克。

阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方中鲜百合减少至110克。

三、不同年龄 食补各异

青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食两次。

中壮年:鲜百合增加至130克。

老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。


癫痫病哪些治疗
癫痫的护理措施
老人得了癫痫病是为什么
友情链接
癫痫病怎么治疗 癫痫病能治吗 癫痫治疗多少钱 治疗癫痫病方法 癫痫病的检查方法 西安癫痫病专业医院 治疗枕叶癫痫方法 癫痫病的寿命 广西癫痫病专科医院 河南癫痫病专业医院 郑州军海脑科医院如何 资讯农业综合门户 中国化工机械设备网 北京哪家公立医院治疗癫痫 江苏治疗癫痫病专科医院 南宁治疗癫痫的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些