兰州养生大全

运动听歌有什么好处_生活指导_保健

适当的运动有益健康，但是运动过后容易导致累，那么应该怎么运动才不会累。那么不妨就听听音乐就不会累了。　　运动时听适当的音乐可以增强锻炼效果。据台湾《康健》杂志很新报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时……

秋季怎么应对口腔溃疡_生活指导_保健

秋季很多人会被口腔溃疡烦恼。那么你知道关于秋季应该如何有效缓解应对口腔溃疡。　　口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自……

冬季怎么治疗脚气_生活指导_保健

脚气是一种常见的皮肤问题，危害身心健康。那么你知道冬季怎么用药治疗脚气效果才更好。　　夏季脚会大量出汗，外涂药物常会随汗液流失，降低治疗的效果。此外，夏季潮湿温暖的空气环境更利于真菌的繁殖和蔓延，使真……

生活中怎么缓解腰酸背痛_生活指导_保健

现代人工作压力大，工作下来容易腰酸背痛，所以对于上班族来说，不妨小运动下，有效预防腰酸背痛。　　很多人一天工作下来，总是感到腰酸背痛，其原因可能与项背肌筋膜炎、背阔肌劳损、大小菱形肌劳损、颈椎及胸椎关……

服用胃药有什么禁忌_生活指导_保健

胃病困扰很多人。胃药当然可以大量用于治疗胃病。当然服用胃药也要注意一些小细节才可以达到效果的。　　【胃药有四怕】　　一怕酸　　胃病患者之中，超过三分之二的胃病是因为胃酸分泌过多而引发的。如慢性胃炎、胃……

男人能吃藏红花吗 食用藏红花注意事项_一生养生

藏红花又叫“西红花”、“番红花”，是鸢尾科植物番红花的花柱头，它是一种历史并不算悠久的舶来中药。据报道，藏红花原产于阿拉伯、伊朗和欧洲等地，由于途经西藏进口，所以也称为“藏红花”。西安……

中医提醒八类人很好不要吃辣椒_一生养生

辣椒是不少人的饮食很爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今很流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的，中医提示，8类人群千万不要吃辣椒，否则会引……

注意！三种水果会加重老胃病_一生养生

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。三种水果加重老胃病　　1.猕猴桃通便但“烧心”　　猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水……

冬季喝酒御寒 为何越喝越冷_一生养生

天气寒冷，大街上羽绒服、厚大衣随处可见，在餐厅、饭店中，边吃饭边喝点酒的现象也逐渐增多起来，经常听到有人会说，“喝点酒吧，可以暖和暖和，防寒!”。“酒越喝越热，水越喝越冷”，这是流传已久的话语……

菊花茶功效多 但这7类人千万不要喝_一生养生

菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，具有多种功效作用，但你知道吗?并非人人都可以喝菊花茶。菊花茶的作用　　1、清肝明目　　菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药……