当前位置：主页 >> 养生食谱 儿童营养不良吃什么好 多吃这4类食物 2024-08-14 来源: 1、 含有蛋白质的食物 儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。 2、 含维生素的食物 儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中很重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素很好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。 3、 含钙、磷的食物 钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。 4、 含碳水化合物的食物 儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。安徽看癫痫病比较好的医院是哪家治疗小儿癫痫安徽那家好医院安徽什么医院治疗癫痫安徽看羊羔疯去哪个医院安徽治癫痫比较好的医院 上一篇：大脚趾指甲往肉里长怎么办 脚趾甲长到肉里小窍门 下一篇：汗斑容易传染吗 汗斑要传染吗 相关阅读 绿萝可以叶插吗（绿萝叶子可以直接插土里吗） 荣盛祝福花语水岸测评（荣盛祝福花语水岸延期） 姬玉露可以晒吗（姬玉露的养护） 金钻花语大全及图片（金钻花寓意是什么意思） 东北秧歌的花语（东北秧歌的花语是什么花） 包含花的花语不要图的词条 相关推荐 绿萝可以叶插吗（绿萝叶子可以直接插土里吗） 荣盛祝福花语水岸测评（荣盛祝福花语水岸延期） 姬玉露可以晒吗（姬玉露的养护） 金钻花语大全及图片（金钻花寓意是什么意思）
1、 含有蛋白质的食物 儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质，因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育，都离不开蛋白质，可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物，能有利于身体的生长和大脑的发育。 2、 含维生素的食物 儿童营养不良要多吃富含维生素的蔬菜水果，因为维生素是维持生命的要素，其中很重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，而维生素很好的来源是新鲜的蔬菜水果，父母要多给孩子补充。 3、 含钙、磷的食物 钙和磷等微量元素是骨骼的主要成分，对身体的发育有着重要的影响，所以儿童营养不良要多吃牛奶、豆制品、排骨、海带、虾皮、芝麻、紫菜等食物，此外，还要多晒太阳，增加紫外线的照射，保证骨骼的健康成长。 4、 含碳水化合物的食物 儿童营养不良，要多吃富含碳水化合物的食物，如面糊、藕粉、米汤、粥、新鲜蔬菜水果等，能补充身体营养，促进儿童的健康发育。安徽看癫痫病比较好的医院是哪家治疗小儿癫痫安徽那家好医院安徽什么医院治疗癫痫安徽看羊羔疯去哪个医院安徽治癫痫比较好的医院
