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三药粥可以改善呼吸道症状其它

2023-09-07 来源:

一到季节交换的时间,就会有许多人染上呼吸系统疾病。其实,通过食疗的方式可以有效改善呼吸道疾病的症状。接下来呢,我们就会为大家介绍三种药膳粥来帮助我们改善呼吸道疾病的症状。

参芪山药粥

材料

党参、黄芪各15克

山药半斤,糯米50克。

做法

把党参、黄芪洗净,加5碗水煮约一小时,捞去药渣,再放入切片山药与糯米,熬煮约30分钟。

功效

有助于补肺、健脾、益气,改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。

参芪山药粥

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