兰州养生大全

吃完饭散步可以减肥吗 每天吃完饭散步能减肥吗

可以。饭后散步是非常有助于减肥的，一般来说饭后不适合进行剧烈的运动，这时候散步就成为了一个相当不错的选择，虽然散步的运动量看起来不大，但是有利于肠胃的蠕动加速消化，并且饭后散步避免了一吃完饭就坐下或者……

冬天需要加湿器吗 冬天要用加湿器吗

根据自身需求进行考虑即可。冬季的时候天气干燥，这时候适当使用加湿器是很好的，可以缓解人体皮肤干燥情况；其次空气湿度增加了，也可以帮助人体预防一些疾病的发生，因此冬天使用加湿器还是比较好的。但要是家里没……

饭后多久才能运动

如果是吃了饭运动，建议饭后40分钟以后才能锻炼，因为消化系统，尤其是胃部，由于进食而造成的负担要经过30分钟的消化才能减小，饭后若马上运动会造成胃部不适，甚至是胃下垂。饭后45分钟的时候锻炼，可以很大程度的燃……

泊美凝皙美白防晒隔离霜SPF25.PA++ 40g49元

产品功效：这款是植物防晒霜，不但可以防止紫外线的侵入，还能美白和保护你的肌肤，使你的皮肤充满了生机，带来健康的透明白皙。以上就是美容护肤栏目下与防晒霜排行榜10强,护肤品排行榜前十名,防晒霜,防晒有关，关于“……

暖宝宝贴在什么位置很好 暖宝宝贴在什么位置很好用

后腰部后腰是容易受寒进湿的地方，平时没有其他身体不适的话，可以将暖宝宝贴在双侧后腰部，保暖驱寒作用较佳。小腹部一般在女性经期的时候可以将暖宝宝贴在小腹部，温暖子宫等脏器。颈肩部颈肩部经常有不适的人，尤……

维生素C：美白 维生素c美白的用法

维生素C的美容作用可与药品相媲美，而维生素C可以从日常食用的果蔬中获取，尤其是橙子、草莓等水果。维生素C不仅能美白肌肤，还能预防和治疗黑斑、雀斑、抑制黑色素增加，对修复皮肤有重要作用。以上就是中医养生栏目……

生吃柠檬可以减肥吗 柠檬直接吃可以减肥吗

生吃柠檬是可以减肥的。不过柠檬的味道非常酸，直接吃不仅口感不好，对肠胃也是不太好的，所以不建议生吃柠檬。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过……

孕妇可以吃草莓 孕妇可以吃草莓蛋糕吗

部分女性在怀孕时由于绒毛促性腺激素的分泌导致食欲不佳，草莓中的酸味有助于孕妇提高食欲；草莓中丰富的维生素C可以有效的防止孕妇牙龈出血；草莓中含有的铁元素为部分孕妇出现的贫血症状起到有效的预防作用；草莓中……

泡温泉一般泡多长时间为很佳 泡温泉一般泡多长时间为很佳时间

10-20分钟左右即可。泡温泉是非常温暖和舒适的，若是一次性久泡会增加心脏负担，不利于健康，因此，泡温泉可以多次进行，每次泡10-20分钟左右，然后起身去休息一会儿，喝点水，也调节一下身体的温度，休息好了再进行浸泡……

减肥鸭蛋好还是鸡蛋好 鸭蛋和鸡蛋减肥效果一样吗

一般来说如果想要减肥的话吃鸡蛋的比较好的。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减……