兰州养生大全

小心！儿童喝豆浆注意9大事项防中毒

豆浆营养丰富，醇香味美，是很多小朋友都爱喝的饮品，但是未煮熟的豆浆中含有有害物质，如果一不小心喝了未煮熟的豆浆就容易导致中毒，现在来看一下儿童喝豆浆需注意的9大事项吧。1.忌不彻底煮开因为生豆浆里含有皂素……

产后乳汁不足喝碗红小豆粥

中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药……

DIY鸡蛋腹膜巧除妊娠纹

中医学又把鸡蛋内皮（即蛋壳内的白色膜状物）称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1-3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。……

五类食物悄悄抢走你的乳汁

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品。比平时多……

产后应合理搭配红白糖的食用

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用至今，那么她们为什么不能食白糖呢?其实，红糖、白糖各有其不同的特点，白糖并非不可以食用。产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的，并在民间延用至……

美体方案产后10营养靓汤

产后10营养靓汤猪骨核桃补脑汤、鱼肚海参汤、猪脚发奶汤、鸡汤等等。1猪骨核桃补脑汤美体方案产后10营养靓汤功效宝宝长脑时要多喝些，对脑子好。主猪骨一条核桃二两辅红枣几颗当归三条陈皮一角枸杞子几颗莲子一把两片姜……

乳腺增生怎么办 饮食调理来帮你

……

夏天出汗有什么好处

……

话说世界上很早的眼保健操

世界上很早的眼保健操起源哪里呢?眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国中医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按……

枸杞泡水喝有哪些功效 了解了这些更益于养生

枸杞具有诸多的功效，很多朋友都用它泡过水饮用，中医指出，枸杞泡水喝，对我们的身体健康是很有帮助的，只要你坚持饮用，就可以从这汲取到丰富的营养成分，枸杞不仅可以泡水喝，还可以入菜，入药，药用价值相当的高……