兰州养生大全

选择营养品需慎重

营养摄入不足就靠营养品来补足，如果选择不当，不但浪费了金钱，还会给健康带来大问题。营养品的分类有很多种，从其功能上基本可分为两种。一种是“补充不足的营养素”，另一种是“去除体内多余的物质”。*一种营养品……

超市买蔬菜 三个技巧要掌握

现在去超市购买各种食材成了大家的一种习惯，通常我们会认为超市的食物更安全也更新鲜，但其实不然，特别是对于新鲜的蔬菜来说更是这样，所以，想挑选到优质的蔬菜，下面的选购技巧大家一定要学一学。要点一：认识深……

快节奏生活选购方便食品要知道的点

现代生活节奏的加快，很多人忙起来都ui顾不上吃饭，商家针对现代人的生活习惯推出了很多方便食品。饼干、面包、方便面之类的方便食品是必备的裹腹品，但是这些看似快捷方便的食品很多不能给我们提供足够的营养和健康。……

宝宝泥糊状辅食你会选购吗？

辅食是宝宝成长过程中必不可少的食物，它们对孩子的成长发育和健康是有很好的促进作用的，现在市场上出售的此类食品有很多，家长们知道如何来选购才能让孩子吃到营养丰富还美味的泥糊状辅食吗？现在我国有*标准的泥糊……

女人很爱好身材，为何偏偏比男人更容易减肥失败？

相比男人，女人更在乎自己的外貌身材，因而女人常常对减肥，保持身形什么的看得特别重。可不幸的是，通常女人却比男人更容易发胖，也比男人更容易减肥失败。其实，女性减肥容易失败和心理与生理都有密不可分的原因。……

4个原因能让减肥中的体重上下波动，节食也没什么用

有些人担心减肥会反弹，有些人在减肥的过程中会放弃，而有些人在减肥的过程中总是感觉体重忽上忽下的，这样的减肥效果让自己很没有安全感。那么到底是什么原因导致这种问题。减肥期间体重总是上下波动是什么原因　　……

身体变柔软有助减肥！如何让身体柔软

身体柔软性好的人身体也会更健康，那么您是否知道身体柔软性好，对我们有什么好处？今天我们就一起讨论这些话题。身体柔软性好有什么作用　　作用一：促进身体血液循环，提高健康水平　　都说身体好不好，很重要的是……

做到这些，易瘦体质你也可以拥有

你可能会经常见到一些这样的人：明明每天炸鸡汉堡蛋糕可乐吃个不停，几乎不运动，却永远都瘦得跟竹竿一样。尽管不希望自己瘦得看起来像营养不良，但有一副百吃不胖的易瘦体质还是令人无比羡慕啊。于是，就有人提出这……

为何你决心减肥，却难以抵抗油炸和甜食？

人们在减肥的时候，就会要求自己吃少一点，吃寡淡一点。肚子没填饱，自然会饿，饿了就很难开心得起来。可是，就算吃得饱，吃不同的东西，心情都会有很大差异。一顿有炸鸡烤肉、有蛋糕、有汽水的大餐，与只有蔬菜和没……

川渝人爱吃火锅，还狂吃不胖的原因！

川渝人的饮食都是重油，火锅冒菜都是家常便饭，但是胖的人却很少，尤其是女生，那边的美女也是很多地方之一。川渝人为什么吃不胖？为什么重口味还不上火？　　川渝人狂吃不胖的原因，原因找到了？　　这不是吗？　　……