阳虚吃什么好
2021-07-21
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阳虚吃什么好
1、粮豆类
温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。
平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
2、瓜菜类
温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。
3、果实果类
温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性:大枣、苹果等。
4、肉蛋奶类
温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等。
平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。
5、水产类
温热性:黄鳝、虾、草鱼等。
平性:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。
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