当前位置：主页 >> 人群养生 六中医药膳方保女性抗衰老 2024-09-03 来源: 身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一定要选好中医药膳，持久健康的养生还是要选择对中药食材，那么哪些食材对抵抗衰老更加的有效呢，下面小编就为大家简单的推荐6种很有效的中医养生药膳。 一、当归、香附泡黄酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。 用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日服2次 作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。 二、乌骨鸡、当归、黄芪 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。 作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。饮食内调抗衰老，选有效中医方>>>>> 小编推荐： 王菲保养有秘籍 末日携家人拜佛祈愿 刘晓庆保养有方 与范爷贴身坐似姐妹 马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假 温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀 三、人参、黄芪补膏 组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。 用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。 作用：补脾益肾，养血调经;适用于由于肾虚所致的女子月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。 四、茴香青皮酒食材 组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。 用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。 作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后不规律，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。疏肝解郁，理气调经,养护容颜有规律可循>>>>> 小编推荐： 王菲保养有秘籍 末日携家人拜佛祈愿 刘晓庆保养有方 与范爷贴身坐似姐妹 马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假 温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀 五、砂仁荷叶饼食材 组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。 用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入治疗癫痫很新技术引起癫痫病的病因治疗小儿癫痫病的方法兰州癫痫病专业医院癫痫病能够治好吗 上一篇：冬季口舌干燥咋办 三食疗方润肺生津 下一篇：常见的抗癌食物 相关阅读 常咀嚼能缓解老年人大脑衰老 3个体操动作 老年人多做护腰背 心血管病老人夏季不宜晨练 老人保健需注意 4个误区慎入 老年人锻炼后应小口喝水 吸烟过度易患老年痴呆 相关推荐 常咀嚼能缓解老年人大脑衰老 3个体操动作 老年人多做护腰背 心血管病老人夏季不宜晨练 老人保健需注意 4个误区慎入
身体衰老是自然规律，但是每个人衰老的成都不一样，中医讲究养生，做好养生会帮助我们的身体抵抗衰老，让身体更持久的保持年轻状态。健康养生一定要选好中医药膳，持久健康的养生还是要选择对中药食材，那么哪些食材对抵抗衰老更加的有效呢，下面小编就为大家简单的推荐6种很有效的中医养生药膳。 一、当归、香附泡黄酒 组成：当归20克，香附30克，黄酒250克。 用法：将前二味洗净，浸泡酒中3天，每服15—30克，日服2次 作用：疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。 二、乌骨鸡、当归、黄芪 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。 作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠等。饮食内调抗衰老，选有效中医方>>>>> 小编推荐： 王菲保养有秘籍 末日携家人拜佛祈愿 刘晓庆保养有方 与范爷贴身坐似姐妹 马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假 温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀 三、人参、黄芪补膏 组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。 用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升;将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。 作用：补脾益肾，养血调经;适用于由于肾虚所致的女子月经过少，色淡红或黯红，质薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡，脉沉弱或沉迟。 四、茴香青皮酒食材 组成：小茴香、青皮各20克，黄酒300克。 用法：将前二味药洗净，入酒内浸泡3天后饮用。每次20克，一日2次。 作用：疏肝解郁，理气调经;适用于女子青春期月经先后不规律，胸胁闷胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。疏肝解郁，理气调经,养护容颜有规律可循>>>>> 小编推荐： 王菲保养有秘籍 末日携家人拜佛祈愿 刘晓庆保养有方 与范爷贴身坐似姐妹 马伊俐护肤养颜经 巧御夫现开心度假 温碧霞谈瘦身心得 曝年近50出山秘诀 五、砂仁荷叶饼食材 组成：砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。 用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干研末，与白糖、苏打粉一同放入治疗癫痫很新技术引起癫痫病的病因治疗小儿癫痫病的方法兰州癫痫病专业医院癫痫病能够治好吗
