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秋季幼儿保健如何护嗓_儿童保健_保健

2024-04-01 来源:

1、秋季幼儿护嗓要注意饮食。　　秋天气候变化不大，但是饮食需要特别注意，由于秋天的气候非常适合养生，饮食上我们一般都会食用那些对身体有益的食物，特别是要给幼儿护嗓，家长们平时可以给孩子吃些胖大海或者罗汉果之类的，这类食物护嗓效果不错。　　2、秋季幼儿护嗓要防感冒。　　秋季气候开始变凉，小孩很容易着凉感冒，小孩感冒可能会诱发咽喉炎或者扁桃体炎，这个时候他们的嗓子很容易出现干哑现象，家长可以给小孩吃些金嗓子或者西瓜霜之类的护嗓药。但是如果能预防感冒那更加好，这样可以避免小孩受更多的苦。　　3、秋季幼儿护嗓要做好口腔卫生护理。　　小孩子一般不太会进行口腔护理，虽然有早晚刷牙的习惯，但是就算是刷牙他们也不一定做得很干净，所以平时的口腔卫生保健很重要，口腔中的细菌如果太多了可能也会引起口腔炎症诱发咽喉炎，影响到嗓子。　　4、秋季幼儿护嗓要注意补充水分。　　在气候干燥的秋天，如果水分补充不足，不仅皮肤会出现干裂现象，嗓子也会变哑，特别是早上起来的时候话都说不出来。所以在秋季一定要特别注意补水，每天多喝些水虽然会导致经常上厕所，但是对护理嗓子确实非常的重要。

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