当前位置:主页 >> 日常养生

一根玉米相当几碗米饭 一根玉米相当几个馒头

2024-08-09 来源:
大约是一根玉米相当于2/3碗米饭热量。 每100克玉米热量为86大卡;每100克米饭热量116大卡,而一根玉米可食用部分大约是150克左右,热量为129大卡,一碗米饭大概有150克左右,热量为174大卡,因此粗略估计一根玉米相当于2/3碗米饭热量。 不过从减肥角度来说,虽然玉米和米饭热量相当,但玉米升糖指数低于米饭,而且其膳食纤维摄入后维持的饱腹感更强,因此吃同等重量或热量的玉米,会比吃米饭更饱腹,也就减少了吃其他高热量食物的风险,从而更利于减肥。 以上就是饮食指南栏目下与玉米,减肥,米饭有关,关于“一根玉米相当几碗米饭”相关内容,希望能够帮助到您!

治疗癫痫病好方法

武汉癫痫病医院

癫痫治疗哪里好

癫痫病医院有哪些

痫病发作的急救措施

友情链接
癫痫治疗多少钱 治疗癫痫病方法 癫痫病的检查方法 西安癫痫病专业医院 治疗枕叶癫痫方法 癫痫病的寿命 广西癫痫病专科医院 河南癫痫病专业医院 郑州军海脑科医院如何 资讯农业综合门户 中国化工机械设备网 北京哪家公立医院治疗癫痫 江苏治疗癫痫病专科医院 南宁治疗癫痫的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些