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春季养生注意发黑的枸杞吃不得_春季保健_保健

2024-04-10 来源:

中医讲“春季养生重在养肝”，此时，具有滋补肝肾作用的枸杞无疑是很佳选择。　　很多人拿出自家久存的枸杞，却发现已经变黑、发黏。对于这些枸杞，很好不要吃。　　枸杞含糖量很高，为了便于保存，多被风干或热烘制成枸杞干，它们虽然能保存得更久，但如果储存环境潮湿，也可能返潮、走油，变黑、变黏，这时很容易被霉菌污染，因此不可再吃。　　吃枸杞要注意，如果因为肝火偏旺，经常眼睛累，出现眼睛干涩、眼屎增多，可用枸杞配上菊花、金银花煮水喝，能起到清肝明目的作用。而且，很好将汤里的枸杞也一起吃掉。

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