当前位置:主页 >> 养生小常识

养生警惕 身体越来越差都是它惹的祸

2021-07-23 来源:

随着经济的发展,现在每家每户几乎都有电视,而且现在电视的外形和功能也比以前更加完善,那么,很多人周末的时候可能就会在家里看电视,电视偶尔看看其实没什么问题的,但是如果不注意一些看电视的相关问题就会对我们的健康造成危害,接下来就一起看看电视为什么会对我们的健康造成伤害。

电视机辐射大

电视机可以说是我们家里常见的家电,每户人家在装修的时候都会考虑到电视机的摆放,往往电视机的位置都是靠近沙发、靠近床,但其实电视机都是有辐射的,加上现在很多人买电视机都是要买大屏幕的,却不知道电视机屏幕越大,其实辐射危害也越大,加上很多人睡觉地方要么是沙发要么是在床上,都是离电视机很近的,所以这些辐射对人体的伤害也就越大。

电视节目时间比较晚

很近,电视上有很多好看的综艺节目,在开播前就做足预告片的宣传工作,所以备受期待,然后在开播的时候大家就会发现,这些综艺节目往往都会选择在晚上9点向后播出,时长在两小时左右。而各家电视台为了竞争收视率就会选择错开时间档,比如这家节目放在晚上9点播出,那另一家就会放在10点播出,将时间错开来。虽然时间是错开了,但是由于这些电视节目播放结束后都已经是11点向后了,相对于科学睡眠时间来说,这个时间点已经是睡得比较晚了,所以很多人在看完电视节目后大脑还会处在一个兴奋状态,难以入睡,即使睡着了也会有做梦的现象发生,这样睡眠质量就大受影响,很多人第二天醒来后就会觉得非常疲惫,精神状态很差。

电视广告间隔时间长

不管看什么电视节目都会插播广告,很多人对广告颇为不满,认为看得好好的,突然一个广告出来,十分倒胃口,但其实这些广告时间正是可以给我们一个休息的时间。因为如果长时间看电视的话,不仅仅对视力有危害,因为长时间保持这样的一个姿势,对我们的脊椎、肩膀、胸腔部位也有很大的伤害。而现在广告少了,而且每条广告间隔时间变得很长,一档两个小时的电视节目通常广告数量在四个左右,也就是说间隔时间就变成了半小时一个广告,加上很多人在看电视的时候,即使有了尿意,也要等到广告时间才去上厕所,生怕漏看某个经常镜头,如果广告时间短了,那么很多人就干脆选择不去厕所,等到整档节目放完再去上厕所,这样经常性的憋尿就会对我们的泌尿系统产生危害。

看电视的姿势不当

各位在看电视的时候喜欢怎么看,是躺在舒服的被窝里看电视,还是侧躺在沙发上看呢?其实看电视的姿势如果不当,对身体伤害也是很大的。

躺着看电视

躺着看电视的话,由于视线和屏幕画面并不在同一水平线上,所以我们通常视线都会向下倾斜,这样对眼球的压迫就非常大,看一会会就会觉得眼睛非常酸涩,时间长了就会导致视力下降;而且躺着看电视的时候相当于是身体是平躺的,但是头部是要垫着的,这样就会对颈肩部位造成压迫,非常酸痛,时间长还会有驼背的危害。

侧着看电视

侧着看电视的时候,由于身体斜侧着,头部也是倾斜的,那么视线自然也是倾斜的,这样时间长了,眼睛就会有斜视的风险,视力也会下降;而且这样侧身扭头的姿势其实对脊椎压迫特别大,脊椎处在一个变形位置,那么势必就会影响血液向脑部流通的速度,容易造成脑部供血受阻,引发头晕眼花的现象发生,长时间下来,脊椎就会发生畸变的可能,而且因为侧身要保持平衡,就肯定需要用肩膀支撑着,肩膀承受的压力变大,看一会就会觉得胳膊发麻,更不用说时间长会有什么样的危害了。

趴着看电视

其实趴着看电视是很不健康的一种姿势,因为趴着看电视,眼睛和电视屏幕的距离很近,而且趴着看电视的时候,视线大多都是仰视的,所以对眼睛的伤害也是很大;另外,趴着看电视的时候,脖子是上仰的,所以看一会就会觉得脖子非常酸痛,这是因为脊椎处供血出现阻碍,导致血液无法畅通,在脖子处受堵,所以导致脖子酸痛;另外,趴着看电视的时候,胸腔长时间受压迫,就会对呼吸受影响,很多人趴着看电视会觉得喘不动气就是这个原因导致的,如果这样看电视看睡着了,呼吸不顺畅,脑部供血不足,甚至还会使人窒息!

养生警惕 身体越来越差都是它惹的祸的相关内容就为大家介绍到这,大家也可以根据这些养生心得给自己的养生做一个总结,让自己的养生更加的有效果。关注养生在线网每天了解更多的养生内容。


癫痫病的急救
癫痫如何诊断
间歇性癫痫怎么得的呢
友情链接
癫痫治疗多少钱 治疗癫痫病方法 癫痫病的检查方法 西安癫痫病专业医院 治疗枕叶癫痫方法 癫痫病的寿命 广西癫痫病专科医院 河南癫痫病专业医院 郑州军海脑科医院如何 资讯农业综合门户 中国化工机械设备网 北京哪家公立医院治疗癫痫 江苏治疗癫痫病专科医院 南宁治疗癫痫的医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些