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阴虚吃什么食物补得快 阴虚吃什么食物补得快窍门

2024-08-08 来源:
滋阴类食物。 阴虚体质人群体内阴液亏虚,所以日常生活中要多吃滋阴类的食物,例如牛奶、酸奶等奶制品,鸭肉、银耳、百合、莲子、梨等食物,既能给身体补充阴液,同时还能帮助缓解身体内火。 此外阴虚体质人群日常生活中尽量少吃辛辣刺激油腻食物,这些食物会加重对身体阴液的损伤,从而会加重身体不适。 以上就是中医养生栏目下与阴虚,艾灸有关,关于“阴虚吃什么食物补得快”相关内容,希望能够帮助到您!

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