当前位置：主页 >> 养生保健 天气变化，注意颈部保暖_身体养护_保健 2024-04-13 来源: 颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。 颈部肌肉受寒冷刺激后出现保护性收缩，张力增高，造成平衡力线关系紊乱，使颈椎间隙变窄，导致神经、血管受压，增加了颈椎病的发病危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下更易发生。因此，在气候寒冷的冬季要注意颈部保暖。 颈部保暖可以采取多种措施，如白天外出时围围巾、戴脖套，穿高领毛衣、立领棉衣；已经患有颈椎病的人，晚上可用频谱仪等电磁波保健器械照射治疗，或外用热水袋、电热饼保暖，以刺激局部血液循环及新陈代谢，恢复肌肉组织弹性功能，预防颈椎移位，从而有效预防或缓解颈椎病；平时注意颈部姿势，长期伏案工作时，每隔一小时左右要活动颈部；夜间睡觉时注意枕头高度适宜，软硬适中，宽度适合，尽可能使颈椎保持正常力线功能位置。治疗癫痫哪家很好治癫痫很有效的方法治疗癫痫很好的药河南哪里看癫痫病 上一篇：白领女性的颈部保健操_身体养护_保健 下一篇：肩部运动保健操_身体养护_保健 相关阅读 气虚如何调理 气虚的调理方法 三伏天怎么排湿气寒气 三伏天怎么排湿气寒气很好 三伏天怎么调理身体 三伏天调理身体的方法 被猫抓出血了要打狂犬疫苗吗 被猫挠了出血了不打针没事吧 心律不齐是怎么回事 怎么调理 艾草的功效和作用 艾草的药用价值 相关推荐 气虚如何调理 气虚的调理方法 三伏天怎么排湿气寒气 三伏天怎么排湿气寒气很好 三伏天怎么调理身体 三伏天调理身体的方法 被猫抓出血了要打狂犬疫苗吗 被猫挠了出血了不打针没事吧
颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。 颈部肌肉受寒冷刺激后出现保护性收缩，张力增高，造成平衡力线关系紊乱，使颈椎间隙变窄，导致神经、血管受压，增加了颈椎病的发病危险，这一反应在颈部已有损伤的情况下更易发生。因此，在气候寒冷的冬季要注意颈部保暖。 颈部保暖可以采取多种措施，如白天外出时围围巾、戴脖套，穿高领毛衣、立领棉衣；已经患有颈椎病的人，晚上可用频谱仪等电磁波保健器械照射治疗，或外用热水袋、电热饼保暖，以刺激局部血液循环及新陈代谢，恢复肌肉组织弹性功能，预防颈椎移位，从而有效预防或缓解颈椎病；平时注意颈部姿势，长期伏案工作时，每隔一小时左右要活动颈部；夜间睡觉时注意枕头高度适宜，软硬适中，宽度适合，尽可能使颈椎保持正常力线功能位置。治疗癫痫哪家很好治癫痫很有效的方法治疗癫痫很好的药河南哪里看癫痫病
