椴树花粉的功效与作用有什么
2021-07-24
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花粉是一种蜜蜂在采蜜的时候带回的花粉,并在蜂巢里经过了发酵后形成的东西,是一种对人身体有着很好养生的调理功效的食物,有人把花粉认为是小型的营养库,不过蜜蜂采蜜的时候采的花种类也特别多,不同花种类的花粉的功效也是不一样的,下面我们一起来了解一下椴树花粉的功效与作用有什么?
椴树花粉:
含常量和微量元素丰富,有利于体内酶的合成,提高酶的活性,增强造血功能,促进生长发育,有镇静作用。
营养价值:
含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是很接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式,这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸,其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍,在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物,含量很高,B族维生素丰富,而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。
存储:
在阴凉干燥处存放,包装一旦打开,请按时吃完,精制破壁松花粉开盖后,1-2周内尽快吃完,以免营养成分被氧化。
食用方法:
服用时水不要太热,以免破坏活性物质,水温不要超过40度。
通过以上的介绍,我们现在知道了椴树花粉的功效与作用有什么,这也是一种特别珍贵的食物,同时也是一种补品,我们在平时进补的时候可以根据和眼睛发 的身体情况来进行选择,不同花粉的功效也是不一样的,另外也要注意食用的方法。
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