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椴树花粉的功效与作用有什么

2021-07-24 来源:

花粉是一种蜜蜂在采蜜的时候带回的花粉，并在蜂巢里经过了发酵后形成的东西，是一种对人身体有着很好养生的调理功效的食物，有人把花粉认为是小型的营养库，不过蜜蜂采蜜的时候采的花种类也特别多，不同花种类的花粉的功效也是不一样的，下面我们一起来了解一下椴树花粉的功效与作用有什么？

椴树花粉：

含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，促进生长发育，有镇静作用。

营养价值:

含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是很接近联合国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。蜂花粉富含蛋白质、氨基酸，其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍，在营养学上被称为“浓缩营养库”。花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。同时也是一种天然维生素的浓缩物，含量很高，B族维生素丰富，而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富。

存储:

在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

食用方法:

服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

通过以上的介绍，我们现在知道了椴树花粉的功效与作用有什么，这也是一种特别珍贵的食物，同时也是一种补品，我们在平时进补的时候可以根据和眼睛发的身体情况来进行选择，不同花粉的功效也是不一样的，另外也要注意食用的方法。

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