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补肾防肾虚 延缓更年期

2024-06-22 来源:
  按照医学常理来说的男性更年期都是在50岁左右,而“肾虚”的男性则会早早就出现勃起不坚、低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状,所以男人得学会保护自己,怎样让自己能延缓更年期呢?养生还是补肾很为关键,小编在这里介绍几个补肾的食物,希望可以帮到你。   1、豆浆   以为有名中医养肾医生曾说过,年轻女性场合豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的发生,是皮肤白皙润泽。老年人多喝豆浆可以预防老年痴呆,防止气喘。   而对于贫血病人来说,在身体的调养上,豆浆可是比牛奶的作用更强的,因为热的豆浆可以补充植物蛋白,使人的抗病力增强,免疫力增强。   新鲜的豆浆四季豆可以饮用。春秋喝豆浆,有滋阴润燥,调和阴阳的功效;夏季喝豆浆,有消热防暑,生津解渴的功效;冬季喝豆浆则有驱寒暖胃,滋养进补的功效。

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