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冬季常见疾病的食疗方法

2023-09-26 来源:

冬季的时候是很多的疾病的高发季节的，这个时候我们就要积极的采用食补的方法，而且选择好食补的方法就能保证我们很多的常见的疾病的发生的。那么哪些常见的疾病食疗方法都有哪些呢?

支气管炎或者支气管哮喘入冬前就应开始食补，每次取核桃1～2个，生姜l一2片，放入口中细细嚼食，有润肺、平喘止咳、预防复发的作用。另外据报道，长期服用萝卜煮鸡蛋对治疗和预防该病也有较好的效果。

具体做法是：将萝卜切成3毫米左右厚的片，再以线穿成串，晾干后收藏，每次取萝卜3片，鸡蛋1个，绿豆1小撮，共放入锅中加水煮30分钟，至豆熟烂，服时连同鸡蛋、萝卜、绿豆及汤～起吃下，每日1次，连续服用30天。

高血脂在冬季服用黑芝麻糊，对高血脂患者控制病情有利。

冠心病取黑、白木耳各10克，温水泡发洗净，加水和冰糖少量，蒸l小时后食用。

高血压-可取黑木耳6克，柿饼50克，冰糖适量，同煮烂食用，有降低血压的作用。

此外冬季也是感冒的高发季节，除应加强身体锻炼，提高机体抵抗力，做到饮食起居有节以外，还可经常食用萝卜，因为萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。

如患咳嗽可取萝卜1个，在萝l、上挖1个洞，洞内放人蜂蜜适量，在火上烤热后温食，每日1个。如有咳嗽失音者，可用生萝卜捣汁掺入适量姜汁同服。

其实我们上面给大家介绍的都是我们生活中比较常见的疾病，这些疾病都是我们从上面的饮食方法能有效的改正的，不知道你学会这些方法没有呢？