兰州养生大全

为你悉数不能同羊肉一起吃的食物饮食禁忌

秋冬的时候，我们很多人都是吃羊肉来保健的，但是我们注意的是，羊肉很美味，可是有些食物是不能与羊肉同食的，不仅不能发挥羊肉的营养价值，而且有时会导致身体疾病，下面我们就一起看看羊肉不能和哪些食物一起吃吧……

八种食物帮白领去除亚健康饮食之道

现在我们很多的白领工作压力是特别的大，所以我们总是不注意饮食的，所以我们很多人都是处于亚健康的状态的，那么我们平时就要多吃几种适合我们减压的食物，下面我们就给大家说说减压的食物有哪些吧。橙子排废气橙子……

多吃韭菜能消炎 教你如何选购韭菜食材选购

韭菜是一年四季都能吃到的食物，而且常吃韭菜能有效的帮助我们促进食欲的同时能有效的帮助我们杀菌和消炎的，更有利于我们的健康的，但是我们应该如何来挑选韭菜呢?窄叶韭菜叶片修长，叶色深绿，纤维含量多，香味浓郁……

金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌饮食禁忌

每到秋季的时候，正是橘子开始大量上市的时候，这个时候，我们很多人都是经常的吃橘子的，尤其是橘子中含有大量的维生素c的，但是你知道，其实吃橘子也是有很多的饮食禁忌的，下面我们就给大家说说吃橘子的饮食禁忌吧……

秋季吃苹果注意三个饮食禁忌更营养饮食禁忌

俗话说的好：每天一苹果，病毒远离我。这句话是大家耳熟能详的，但究竟有多少人做到每天一个苹果就不得而知了，而且我们吃苹果的时候要注意，不是随便吃都能有效的保证我们的健康的，有很多的吃法也是会影响我们的健……

当心！虾皮长时间存放有致癌物质

我们很多人在做汤的时候，都是喜欢放虾皮的，主要是能帮助我们的汤更加的新鲜的，但是有的时候会发现虾皮买过了，会让我们发现虾皮的颜色发生了变化，而不少的医生表示虾皮不适合长时间的存放的。虾皮能长期保存，主……

六个饮食策略 让你吃火锅不上火饮食之道

天气越来越冷了，所以我们很多人都是喜欢吃火锅的，但是我们在吃火锅的容易出现上火的问题，那么这个时候我们该怎么办呢?下面我们就给大家说说如何吃火锅能不上火吧。1.多放些蔬菜火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食……

想要健康养眼 常喝枸杞更有利于健康其它

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，尤其是枸杞对于我们的视力的帮助是比较大的，所以下面我们就给大家说说如何能用枸杞来保健吧。1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗……

金秋吃螃蟹要避开六大饮食禁忌饮食禁忌

每到九十月的时候，我们很多人都是喜欢吃螃蟹的，当然除了应季之外，螃蟹的营养价值也是特别的丰富的，但是同时螃蟹也是有很多的饮食禁忌的，下面我们就给大家说说螃蟹的饮食禁忌有哪些吧。1、螃蟹忌与柿子同吃《本草……

原汤化原食 很好在饭后半小时进行饮食之道

我们的生活中有很多的饮食习俗，其中一个就是比较明显就是原汤化原食，其实这些都是我们古人通过自身实践得到的养生之道的，下面我们就从营养的角度上给大家说说原汤化原食的科学道理吧。一般来讲，“原食”指的是淀……