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蛙跳对长高有帮助吗 蛙跳对长高有帮助吗女生

2024-08-09 来源:
有一定的促进作用。 蛙跳是一种剧烈的下肢运动,在蛙跳的过程中会对下肢的关节组织造成一定的刺激,而且蛙跳之后也可以促进身体的血液循环,加快人体的新陈代谢,所以对于长高来说是有一定帮助的。 但能不能长高是受到多方面因素的影响,比如遗传、营养等,所以如果想要长高的话,那么还需要保证营养物质的摄入充足,建议可以多吃富含蛋白质、钙的食物。 以上就是运动养生栏目下与蛙跳,大腿酸痛有关,关于“蛙跳对长高有帮助吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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