当前位置：主页 >> 女人养生 指甲断裂怎么办 指甲断裂处理方法 2024-10-11 来源: 1、 做家务戴手套 水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，很好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。 2、 及时修甲指甲 指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。 3、 日常护理指甲 指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。 4、 补充营养 指甲易在外力影响下断裂受伤，如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长。 推荐食物：鱼，蛋，小鱼干，豆制品等鱼蛋肉豆类食物；五谷杂粮类食物；牛奶，奶酪等奶类食物，青花菜等蔬果食物，富含维生素A，维生素B群以及钙质的食物都可以食用。 5、 植物胶强健指甲 吃动物，植物胶对指甲有一定好处，每天以一茶匙粉状植物胶加水或调服果汁服食可以指甲强健，不过要经过2-3个月才能见效，并继续服食才能有用。 6、 酸奶核桃治指甲断裂方 每天喝0.5千克酸奶；核桃，花生仁适量，炖服3个月左右后，指甲会在不知不觉中变厚，不易发生断裂。合肥有那些癫痫医院合肥癫痫治疗的好医院合肥看癫痫那家医院好合肥市癫痫医院怎么样合肥羊羔疯手术治疗 上一篇：人流后月经量少发黑怎么回事 6个因素你得知道 下一篇：女性尿频是什么原因 5个因素你要知道 相关阅读 指甲裂开是什么原因 小拇指指甲裂开是什么原因 吃芒果干会推迟月经吗 来月经可以吃芒果干吗 半夜腿抽筋是什么原因引起的 孕妇半夜腿抽筋是什么原因引起的 月经推迟是啥原因 女子月经推迟的原因 盆腔积液能吃头孢吗 盆腔积液吃头孢要注意什么 孕妇尿频尿急怎么办 3招帮你摆脱尿频困扰 相关推荐 指甲裂开是什么原因 小拇指指甲裂开是什么原因 月经推迟是啥原因 女子月经推迟的原因 半夜腿抽筋是什么原因引起的 孕妇半夜腿抽筋是什么原因引起的 吃芒果干会推迟月经吗 来月经可以吃芒果干吗
1、 做家务戴手套 水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，很好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。 2、 及时修甲指甲 指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。 3、 日常护理指甲 指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。 4、 补充营养 指甲易在外力影响下断裂受伤，如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长。 推荐食物：鱼，蛋，小鱼干，豆制品等鱼蛋肉豆类食物；五谷杂粮类食物；牛奶，奶酪等奶类食物，青花菜等蔬果食物，富含维生素A，维生素B群以及钙质的食物都可以食用。 5、 植物胶强健指甲 吃动物，植物胶对指甲有一定好处，每天以一茶匙粉状植物胶加水或调服果汁服食可以指甲强健，不过要经过2-3个月才能见效，并继续服食才能有用。 6、 酸奶核桃治指甲断裂方 每天喝0.5千克酸奶；核桃，花生仁适量，炖服3个月左右后，指甲会在不知不觉中变厚，不易发生断裂。合肥有那些癫痫医院合肥癫痫治疗的好医院合肥看癫痫那家医院好合肥市癫痫医院怎么样合肥羊羔疯手术治疗
