平和体质药膳有几个
2021-08-20
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选择专业的平和体质药膳可以帮助大家积极的恢复健康,调养到标准体质,那么究竟平和体质药膳有哪些呢?以下是医生给出的具体建议,我们详细了解一下,看看能够得到哪些启示。
平和体质药膳:
山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血散瘀。
黑豆川芎粥:川芎10g用纱布包裹,和黑豆25g、粳米50g一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。
绿豆藕:粗壮肥藕1节,去皮,冲洗干净备用。绿豆50g,用清水浸泡后取出,装入藕孔内,放入锅中,加清水炖至熟透,调以食盐进食。可清热解毒,明目止渴。
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