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男人补肾有绝招

2023-07-27 来源:

原材料海参(切碎)50克,粳米100克。制作方法将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。

粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味。

服用方法以及功效早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

原材料枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许。制作方法上述材料同煮成粥。功效有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

原材料肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克。制作方法上述材料同煮成粥。功效有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

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