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平时多吃些什么水果可以清肺

2021-07-18 来源:

我们随处可见各种各样烟草包裝上拥有吸烟危害身心健康的字眼。常常吸烟对我们人的肺部是很不太好的。因此在吸烟的另外，吃一些清肺的水果還是很有必要的。那麼能够吃什么水果好呢？

青枣

青枣关键产自在我国的华南区。青枣生鲜有清热解毒、生津止渴、有利排尿、祛毒之功。身患风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡时，吃上好多个青枣就可以接到优良的实际效果。

罗汉果

罗汉果也叫拉汉果、假茄子，瓜薄轻质、个大肉脆。用罗汉果泡茶食用，有清热解毒利咽功效，可医治百日咳、风热咳嗽、扁桃体炎、口干口渴等，是知名演员、老师理想化的养生保健品。

无花果

无花果除生吃外还能够生产加工变成干果、果脯、水果罐头等。不管干鲜无花果均可当药。咽喉肿痛时，吃上几个会缓解疼痛，迅速修复。肺热、喉咙沙哑时，服食冰糖水煎无花果，可具有降火消哑的功效。

橄揽

橄揽有润肺、利咽、生津止渴、祛毒的功效。嗓子痛时含化些青橄榄，可使咽喉清新，如与鲜箩卜泡服实际效果更强。橄揽经水蒸气蒸馏后的液體称橄揽露，可用以医治咽喉痛、咳嗽、心烦等症。

枇杷果

有润肺止咳、解渴、温阳化之功，可治疗肺萎咳嗽、呕血和渴不欲等。枇杷叶是常见的中草药材，经蜜炙后有润肺和胃、降气下疾功效，常见来做成枇杷膏、枇杷露、枇杷果口服液等，医治风热咳嗽。